现在，许多人都在玩核桃或手串，盘出来后不仅有欣赏把玩的价值，还可以借此活动手指。但你知道吗，不正确或是长时间的盘玩，会造成手指永远性的损伤！
下面这是真实的事件！
6月10日，《长白山日报》报道了一则新闻，文玩爱好者刘先生因为长时间盘玩一串星月菩提，手指患上腱鞘炎。
“文玩爱好者都知道，长时间摩挲擦拭，会令文玩表面形成有光泽的包浆，即所谓“盘玩”。由于包浆程度是文玩价值的重要判断标准之一，所以“盘”也是文玩圈一种功夫的证明。但是，凡事皆需得法，盘玩虽可品性，搓多也易得病”。
“市民刘先生不久前买了一串星月菩提，为了早日出现包浆，就整天放在手中盘玩，尤其是大拇指不停地来回搓动，一搓就是一天，将近一个月没有间断。最近一段时间，他忽然拿不住东西了，拇指僵硬，手腕一动就疼，连握筷子都困难。经检查，刘先生被确诊为腱鞘炎。医生告诉他，疾病的形成原因是持续重复动作引起手部肌腱之间过度摩擦，诱发肌腱和腱鞘损伤性炎症和水肿”。
记得去年小编的丈母娘手指腱鞘炎，去医院，恰巧岳母把小编的两个核桃拿在手里玩，所以大夫一见，开口便说“你是这玩核桃玩的吧”，于是和大夫聊起，原来因为玩核桃而得腱鞘炎的病例医院也是常见。
百度搜索“核桃 腱鞘炎”，可以看到许多玩友都有患上腱鞘炎的经历。
下面还有“文玩核桃吧”网友“子曰秋夜”的亲身经历：
2011年，大约在秋季 我深深的爱上了核桃。从此一发不可收拾。只要没事的时候就盘。那叫一个爽。可是在2012年上半年我就开始我就感觉到有点不对劲，有时候左手大拇指疼，一开始以为是不小心碰到了。那时候还不到什么是腱鞘炎。可后来我开始越来越疼。后来通过贴吧里的一个帖子知道了是由于盘核桃造成的，后来就换右手盘 ，没过多久右手大拇指开始疼了。NND我减少了盘核桃的时间。慢慢的好了。好了伤疤忘了疼。时间长了不自觉的盘的时间长了又犯病 ，每天都盘五小时以上，而且还是武盘。这也是我双手大拇指都痛的原因。可后来我还得借助药物才能阵痛。要不连开车打方向用力都疼。
报道里还介绍了正确的盘法：“那么正确的盘法是什么呢？首先，是准备。不要拿搓澡巾当工具，用棉布盘一周也可抛光，并且挂瓷（让珠子看起来温润亮丽），然后自然放置一周，让珠子表面和空气接触形成氧化保护层”。
“其次，就是盘玩。手一定洗过并已干透，汗手不要直接盘，孔口周围一定要盘到，一天30分钟左右即可。两周后，会感觉有黏阻感，这就是形成了一层薄薄的包浆。此时可以放置休息一周，再进行自然干燥，让包浆进行硬化，然后不断周而复始”。
网友“子曰秋夜”患上腱鞘炎后的休养方法，和大家分享一下：
第一：不要用凉水洗手了，凉水会加重病情。
第二：用药不能盲目 如果不严重就用一些膏药贴敷一下，或用云南白药气雾剂两瓶装的喷一下还是效果比较好的。不要用含有类固醇的药物。严重话请及时就医，该打封闭打封闭，或是手术治疗。
第三：减少盘核桃的时间。不要武盘了，不要用手指勾着转了，可以采用双手握盘，多变化手法。
最后我们想说，如果小伙伴们或是你们的朋友在盘玩核桃、手串，一定要把这些扩散给他们，特别是对于老人和新手。通过小编丈母娘的经历小编想告诉你们，治疗腱鞘炎无论是打封闭针还是做手术，都只能暂时消除或缓解疼痛，之后这只手的保养会很麻烦，不能劳累、不能长时间使用、不能沾凉水等等，对生活影响较大。