我在怀宝宝以前很少感冒扁桃体也不发炎，因为我的职业是教师，可能鼻炎和咽炎是职业病，在怀孕一个多快到2个月的时候天天嗓子痒，咳嗽，鼻子不通气，还头痛，不过不会发烧，也不知道是不是感冒，到我们当地的中医院检查，第一个医生看都没有看，就说不要吃药，多喝说，第二个医生看了嗓子，诊断是咽炎，也不建议吃药，但是有咽炎的朋友都应该知道，没完没了的咳嗽是多难受，并且还有宝宝，这样长期的对宝宝也不好，，后来听朋友说了几种方法，什么海带，萝卜，莲藕之类的，还每天都煮雪梨润肺，在家还好，只要一上课就不行了，反复多次，没有用。
每天都会喝蜂蜜水，这是一个老中医说的，只要咳嗽的时候就喝上几口可以缓解一下，但是一遇到变天就不行了，
以前每年夏秋换季的时候都要打一针，现在有了孩子，挺苦恼的，不能打针，怎么办呀？学校的老师看到我这么辛苦，就给推荐了一种茶，说是可以喝，为了安全，我专门拿到老中医那里看了一下，说是没有问题，可以喝，而且里面含有黄酮，对孩子有好处，就这样，我就开始了一天2杯茶，
现在我嗓子没有事了，而且多年的鼻咽也没有怎么犯，就是不知道冬天到了会不会再犯。
在这里大家可以，
1.锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。
2.预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
3.注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
4.注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。
爱生活，爱健康
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