小暑已过，眼见着要到大暑。现在全国普遍高温，一出门就像进了烤箱和蒸笼，走不了两步就开始冒汗，坚持不了5分钟衣服就感觉和皮肤黏在了一起。这种天气还要跑出去工作和活动，简直是煎熬！

面对这种尴尬的天气肿么办？

莫方，今天小然就为大家分享几种实用的夏季户外降温法，让大家出门自带空调电风扇，清清爽爽过夏天。

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清凉*法大**一：喷一喷

出门前喷一喷降温喷雾是个不错的消暑法子。

这两年降温喷雾其实蛮火的，降温喷雾目前日本那边的牌子种类比较多，像是小林和花王旗下有些喷雾就做的不错。

这些喷雾有给衣服用的，也有给人用的，买的时候需要多加注意。另外还有车用降温喷雾，如果不想自己的爱驹在外面暴晒成蒸锅，坐上去前喷一喷就会快速降温。

从使用感觉上来说，小然个人感觉给衣服用的有些鸡肋，不如把衣服扔到冰箱里冰一冰，或者放空调前挂着，还省钱。

国内品牌的话，强推老牌六神。便宜大碗效果好，喷一喷后颈清凉，请认准蓝瓶买哦！效果小然觉得是挺管用的，至少出门后10-20分钟内冰冰的感觉一直存在，这段时间足够大家走到地铁或者坐上车了。清凉*法大**二：夹一夹

人体腋下和颈部，头部一样，是非常有效的物理降温地带。出门在外不妨买瓶水夹在腋下，会缓解不少炎热感。对于走在外面又没有其他降温措施的朋友来说是个不错选择。

当然，你也可以考虑购买发烧时候用的散热贴，出门的时候贴在后颈部或者腋下，也能稍作缓解。

清凉*法大**三：冲一冲

出门前可以考虑用冰爽型沐浴液洗个澡，这东西谁洗谁知道→_→

牌子有很多，大家可以按照喜欢的香味和品牌自由选择。

不过私心再一次推荐国产六神，真的非常好用。主要是便宜啊！便宜啊！！超便宜啊！！

当然不想单独购买冰爽型沐浴液的朋友，也可以试试把家里的花露水洗澡的时候擦一点在身上，或者泡澡的时候放一点花露水进去，洗完也非常的刺激。

注意花露水不要撒太多，要不然就可以体验一把大夏天冷成狗的奇特感受了。

最后建议经常需要在夏天出门的朋友，常备清凉油，风油精或者藿香正气丸。都是在中暑和不熟的时候可以用的好东西。其中的风油精紧急的时候是可以喝的。

帽子，遮阳伞，防晒霜。常备物件我想应该不用多说，出门的时候尽量避开暴晒和走阴凉，祝愿大家一个夏天都能清爽的度过~