家住宁波慈溪的王先生今年40岁，学校读书时，他视力挺好，没有近视。前几天，王先生陪女儿到鄞州人民医院治疗近视时，无意中查出自己居然有200度近视。
“为什么我这一把年纪了还会近视？”王先生颇为奇怪。
接诊的张元钧副主任医师解释说，这种情况多半是“假性”近视，原因是频繁地、长时间看手机、玩电脑，每个月都能碰到七八例类似成年人近视眼患者。
一年一度的全民爱眼日（6月6日）快到了，记者梳理了几点有关近视的知识，希望对您及家人有所帮助。
有个现象
医院每月能接诊七八例成年人近视患者
知道自己近视后，王先生颇为奇怪：“我读书的时候都没得近视，为什么反而现在一把年纪了还得近视？”
张元钧解释说，过去认为，成年人眼球发育已完善，看书时间也没学生多，视力应比较稳定（除遗传因素以外），不容易近视，但现在由于成年人长时间接触电脑、手机等电子产品，也容易得近视。
听医生这么一说，王先生明白了自己近视的原因。
王先生是个不折不扣的“手机控”，只要一有空，就拿手机玩游戏。“眼睛长期盯着电脑、手机等电子产品，眼睫状肌长期处在看近距离的疲劳状态，这是他得近视的最主要原因。”张元钧粗略统计了一下，每个月都能碰到七八例成年人近视眼患者。
原因分析
成年人视力比较稳定，为何还会近视？
医生：近视和年龄无关，与用眼习惯有关
“别紧张，成年后因长时间看电子产品得的近视在初发时多数属于假性近视，经过适当休息与治疗，视力下降的情况或许还可以改善。”张元钧说，用眼过度时，视力会下降，同时还会感觉到眼睛酸胀、干涩，此时最好让眼睛充分休息。
无论是青少年还是成年人，保护眼睛的最好方法是不要一次性长时间用眼，要少用眼、巧用眼。
看近物时间久了，有意识地找远处的一个定点注视，让眼睛远近交替调节，放松眼调节肌；
每天近距离用眼时间，最好别超过6个小时，每30~40分钟就休息休息；
工作时能听的不要看，能走动就别坐着，书桌前最好没有物体遮挡；
多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”，均衡膳食，多吃水果蔬菜，少吃甜食。
一旦发现近视，应去合理规范的医院验光配镜，切不可因各种原因而不戴或者配戴度数不准的眼镜。
近视度数400度以内，可选择角膜塑性镜（OK镜）矫治，该方法是目前国际上唯一有效治疗近视的物理矫正方法，可有效提升裸眼视力。18周岁以上度数稳定者也可根据需要选择屈光手术。
成年人出现视力下降、视疲劳等症状，如果经过休息不能缓解或完全消失，则建议去眼科医院检查，如果确诊为真性近视，则需配戴近*眼镜视**。
此外，张元钧提醒，成年人出现的视力下降、视疲劳等症状，如果经休息不能缓解，就必须先到眼科医院就诊以便查明病情。
激光治近视后，能随心所欲用眼吗？
医生：不是一劳永逸，也需正常保养眼睛
最近，在宁波各大眼科医院，做激光治疗近视的人挺多。
宁波市眼科医院近视激光副主任张哲医师介绍说：“现在激光治疗近视也有季节性，每年公务员面试前、征兵前、寒暑假，人群就比较集中。现在有一批人来治疗近视就是为了下半年能去当兵。进入暑假后，学生就比较多了。”
做了激光治疗近视之后，还会再近视吗？能随心所欲地玩手机、电脑吗？
张哲介绍说：“做了激光治疗近视后再出现近视，在医学上叫做激光回退。准分子激光是最早一代治疗近视眼的手段，宁波市眼科医院已经开展10多年了。这么多年来，一般近视度数，像400度、500度的近视眼患者做了激光之后，再出现近视几乎没有。像900度、1000度这样的高度近视眼患者，有个别出现激光回退现象。”
“做完激光之后，一个星期内不能看电子设备和书；一个月内要少看；半年后可以逐渐恢复。但是，肯定不能随心所欲地玩电子设备、看书。激光治疗近视不是一劳永逸，也需要正常保养眼睛。”
万一出现激光回退之后，还能再次做激光治疗吗？“理论上是可以做，主要是看角膜的厚度够不够，如果厚度足够就可以做，不够就不能做。但是在临床上，我们要经过严格检查和评估，可以肯定的是再次做激光的风险比第一次大。”张哲肯定地说。