有朋友问我，她之前因为错误的治疗持续了太长时间，被大量的抗生素、清热解毒的中药
消耗的特别虚寒。虚寒严重到只要走路就浑身大汗，而且会心慌气喘。
这种情况持续了将近一年，月经也就停了。
在治疗了一段之后，月经恢复了，但是量很少。问我是不是可以用活血药，想通过吃活血化瘀的药，让月经多一点，顺畅一点。
我的回答是绝对不能！
这个时候如果用活血化瘀药，会把原本就虚弱的身体变得更虚弱。
为什么这么说呢？
因为月经虽然是女性正常的生理，
但是医学上发现，一旦女性体内的脂肪小于体重的10%，月经就要停止了。
这是因为体脂低到这种程度的时候，人大多是处于严重的疾病或者严重的营养不良状态。
自身的气血已经入不敷出了，
身体为了最大可能的节能，只能断掉月经。
只有当脂肪稍微多一点，人稍微胖点，
气血恢复了，月经才会恢复。
所以这种停经看似是疾病，
其实是身体在自救，在自保。
所以我们应该感谢我们的身体有这种智慧。
你想想如果你已经虚的很严重，
每天摄入的营养无法补上以往的亏空。
而在这个时候，你的身体还每月照常来月经，
甚至还来的量很多。那么这个新的亏空身体又如何承受呢？
我说的这个女孩，虽然没有严重的消瘦，
但是她已经因为出汗过多耗伤了身体，
内里已经到了需要节能来维持的程度。
所以他的停经其实是身体已经没有多余的气血和能量保证来保证生殖功能了。
而人的生殖功能和自身的健康相比还是次要的。
停经其实是身体在舍驹保帅。
从这个角度上说，如果这个时候针对这些因为虚弱而停经的人用活血化瘀药，
首先可能用了也白用，
因为它本身既没有淤血，
也没有充足的血来被这个药去化，这种药会没有用武之地。
其次，就算勉强增加了月经量。
那等于是一次人为的增加消耗，看似治病，其实是在添病。
因此不是只要月经量少，就要用活血药去通经的。
因为很多人的月经量少是因为血虚根本无血可淤。
特别是那种月经颜色很淡，那就更是血虚无遗了。
这种人必须先补血，比阿胶、四物汤、八珍丸等。
用这些把血补足了，月经自然会正常，
你也无需再人为的活血化淤。
这个病例也就提示我们我们身体的一些病状，
其实是身体在自救，不一定都是坏事，
比如咳嗽、呕吐、腹泻等等。
咳嗽其实是呼吸道在排出异物。
如果一个人连咳嗽的能力都没有，
一般都是病到很重，重到了失去自救的能力了。
而很多老年人最后就是因为无力咳嗽而肺部感染加重，直至不治的。
所以中医治咳嗽，要不然是清肺止咳，要不然是化痰止咳，清肺化痰其实都是要去除咳嗽的病因。
绝对不会单用一个止咳的，
比如说*粟罂**壳去单纯止咳，
那样就会闭门留寇让感染排不出去。
除非你这咳嗽是因为过敏引起的，
是躲不开的过敏原导致的，
而且这个咳嗽本身又是特别剧烈，剧烈到影响生活，影响睡眠，那个时候才会在排除感染之后用止咳药。
而那也是临时改善症状的一个办法权宜之计，绝对不是根治之法。
呕吐和腹泻也一样。
有经验的医生是不会过度止泻止吐的。
因为中医本身就有汗、吐、泻三法。
就是借助出汗，呕吐、借助腹泻来治病。
比如有个中医的名方叫葛根芩连汤。
现在药店里有和他对应的中成药叫葛根芩连颗粒。
其实这个药里面没有一个止泻药。
但是却有很好的止止泻效果，为什么？
因为他用黄芩，黄连去除了肠道的湿热，
去除了泻肚的病因，
止泻，是病因消除了之后的身体自然恢复的结果，而不是这个葛根芩连汤止泻的结果。
从这个角度上说，不过度医疗指的就是不要过度对身体的自然规律自然状况去干涉，包括月经的调理。也要最大可能的顺其自然，而药物只是对自然规律的遵从和辅助而已。