宝贝腹胀难受，吃不下，还哭闹，该怎么办？ 立马吃些消食片？ 慢，先来看看，可能是哪些原因造成的积食，对症下药，才能事半功倍，有效缓解宝贝的症状。
肉积食：
成因： 爱吃的荤菜一下子吃太多，宝贝的肠胃难以负荷，消化不了，于是，积食了
。症状： 有口臭（酸腐气）
食疗： 吃用鲜山楂，开胃消食。
冷积食：
成因：1、食用冷饮过量，造成肠胃功能失调，消化能力下降，无法消化食物。
2、我们普遍觉得，水果富含维生素，多食无碍，其实，水果大多性凉，食用不当也伤及肠胃。
3、豆腐脑中含有石膏，石膏性大寒，食用不当也会伤及肠胃。
症状：肚子疼
食疗： 生姜红糖水（驱寒）
虚积食：
前两种都是肠胃功能原本正常，由于饮食不当，一下子削弱了肠胃功能而造成的积食。 而“虚积食”是指肠胃功能本身较弱，即使食用食物不多，但由于胃动力弱，也会造成积食
症状： 大便稀、胃口不佳、体型瘦弱
食疗：小米红枣粥
特别提醒：
1、 喜入脾胃，肠胃是对情绪反应最敏感的器官，情绪不悦，往往会削弱脾胃功能。
2、积食容易伤脾胃，脾虚容易生痰、痰储存于肺部，郁结化热，伤肺，易得肺炎。
肠胃感冒病菌侵袭：
还有一种腹痛腹胀，并非是“积食”，而是招到了肠胃感冒病菌侵袭。
症状： 呕吐、腹疼 需及时就医
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朴朴毕业于 复旦大学示范性幼儿园资深幼教国家二级心理咨询师国家三级公共营养师亲子关系、教育顾问