“谁懂 商务车厢那么安静
我咳得停不下来”
咳咳，宝我懂
你可以咳一下，后面接个 let it go
最近好多人都有这困扰
▽
天气温差变化大
最容易出现的毛病就是
咳 嗽
更闹心的是
有时候一咳起来
折腾个把月还不见好
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这到底是为啥？
01
为啥一换季
就容易“咳咳咳”？
一提起咳嗽，很多宝子们就会想到感冒，然后赶紧冲上感冒药严阵以待。
但是，感冒可不只是咳嗽那么简单，通常还伴随着 打喷嚏、流鼻涕、鼻塞 等鼻子不舒服，还可能 有头痛、累、不想吃饭 等全身症状。
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所以，先别紧张，因为咳嗽其实是一种 “自我保护模式” ，是当我们喉部或气管受到刺激而发出的反射动作。
通过咳嗽，可以清除呼吸道中的异物或分泌物。比如吃饭时不小心掉进气管的饭粒和侵入呼吸道的病原体。
而换季时的咳嗽很有可能和这些原因有关 ——
① 太干了
昼夜温差大、气候干燥， 会对咽喉、气管支气管黏膜产生刺激，让人被冷风一吹就开始咳咳咳。
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② 过敏了
突然的降温，让不少人拿出了压箱底的秋装、被子。这些“存货”虽然可以救急，但 可能藏有大量的螨虫、灰尘。
过敏体质的大人和孩子接触后，容易 过敏引发咳嗽。
③ 咳嗽变异性哮喘
虽然有“哮喘”两个字， 但最主要的症状还是咳嗽，甚至连喘息、气促都不明显。
更容易在夜里发作，在过敏原和刺激物的“攻击”下会加重。并且持续时间长，一般超过8周，还会反复发作。
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如果每年秋天都发作这样的咳嗽，就要留心并去医院检查是不是中招了。
这些因素引起的咳嗽都是干性咳嗽，喉咙里没有痰。
02
咳嗽会咳出肺炎吗？
到底是哪些病在作怪？
一到换季大家就乱穿衣，特别是孩子被裹的严严实实，运动出汗后，穿脱衣服之间就非常容易感冒。
加上 秋冬季节是呼吸道病毒感染高发期 。一不小心就容易中招，而呼吸道感染最常见的症状，就包括咳嗽——
① 急性气管支气管炎
一开始急性气管支气管炎可能会有感冒的症状。
可是感冒好了以后，咳嗽还没好，反而渐渐加重。如果被细菌感染上，还可能会咳出黄脓痰。
不过，急性气管支气管炎有 自限性 。也就是咳嗽、咳痰就算不管， 一般持续2-3周也就会结束。
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② 肺炎
先辟个谣， 肺炎不是咳嗽“咳”出来的。
细菌、病毒、支原体、真菌， 都可以引起肺炎。 过敏、小婴儿奶汁吸入 等非感染性原因，也可能导致肺炎。
咳嗽只是一种症状，具体有没有肺炎，还是得去医院，医生会通过是否有呼吸急促、呼吸困难、缺氧，肺部是否听到异常的声音来判断。
有时，还需要通过 拍胸片 确定。
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同时， 流感、支原体肺炎、手足口病 同样会引起咳嗽，并且在家长和娃中“反复横跳”，非常容易出现一人中招，全家感染的情况。
所以大家一定要勤洗手、戴好口罩、少去人员密集的地方、及时接种流感疫苗！
03
咳嗽怎么缓解
孩子咳嗽能吃止咳药吗？
注意！ 不建议自己买止咳药，特别是小朋友。
刚刚咱们说了，咳嗽是一种“自我保护机制”，所以 咳嗽时并不是要急于“止咳”， 这样就消除了咳嗽的保护作用，而是 去分析呼吸道究竟受了什么“刺激”。
而且 一些复方感冒药、止咳药，可能有潜在副作用。 尤其是不同的药物可能有相同成分，药物过量的风险会增加，不良反应的风险也会增多。
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首先咱们可以判断一下咳嗽的原因，如果是 因为过敏的，可以远离过敏原， 另外咱们还需要——
- 远离二手烟， 出门戴口罩可以避免粉尘、病毒感染和冷空气刺激；
- 室内开加湿器 （注意加湿器清洁），保持室内清洁，避免尘螨；
- 多喝温开水， 少喝凉饮，少吃冰的食物；
- 吃蜂蜜或喝蜂蜜水 可以润滑气道止咳，但是 一岁以下的小朋友不建议使用。
会导致咳嗽的原因多种多样， 如果孩子的咳嗽反反复复超过4周，那就属于慢性咳嗽了。 而引起慢性咳嗽的原因就更复杂，不是在家自己用药就能解决的。
有问题还是得及时就医，让医生针对性的用药。
04
什么情况要看医生？
虽然偶尔的咳嗽可以清洁喉咙不用担心，但是当出现以下情况，一定要留个心——
① 孩子出现狗叫样咳嗽 （不是真的像小狗叫哈，是“空——空”声音的咳嗽）；
② 有过敏体质和哮喘等基础病；
③ 食物和水分的摄入量明显减少；
④ 伴发热并且精神状态不好；
⑤ 咳嗽剧烈引起呕吐；
⑥ 咳出血性的痰，黄色或绿色粘液；
⑦ 因食物或其他异物呛噎后咳嗽；
⑧ 咳嗽两周以上或未到两周但症状严重，影响生活；
⑨ 咳嗽伴哮喘、胸痛、呼吸困难、呼吸急促。
不舒服不要硬抗，大人咳嗽可以到 呼吸内科 ，孩子咳嗽可以在综合医院的 儿科、小儿呼吸专科 或者 儿童专科医院 挂号就诊。
专业指导：北大深医儿科主任医师 陈国兵
来源：“北京大学深圳医院”微信公众号