玫瑰*疮痤**这个名字很文雅，
但这个病却很磨人。
这个病在国外的发病率高达23%！
玫瑰*疮痤**在女性中发病率5.41%，
男性中为3.90%，
可见发病率高，发病人数多。
因此，
在我的门诊工作中就产生了很多
和玫瑰*疮痤**有关的词语，
比方：小玫瑰、男玫瑰、女玫瑰......
因为得了玫瑰*疮痤**，
他们的生活似乎发生了质的改变：
曾经喜欢太阳天，但现在喜欢阴雨天
因为紫外线诱发玫瑰*疮痤**
曾经可以肆无忌惮的出门晒太阳，
但现在出门要穿戴四件套
因为一暴晒，玫瑰就会开花
曾经可以聚会，但现在只能呆在家
因为吹热空调容易脸红，难看难受
曾经可以放肆的吃，但现在很多东西不能吃
因为饮食也可以诱发玫瑰
在我的门诊工作中，很大部分病人是面部皮炎患者，尤其以玫瑰*疮痤**居多，得了玫瑰对她们的生活、工作、情绪都有影响，所以这篇文章的目的在于减少玫瑰*疮痤**的反复和复发，我们先来看看为什么得玫瑰*疮痤**？
内因
遗传
神经精神因素
其他系统性疾病
外因
感染因素
紫外线和热环境
药膏/护肤品使用
四大发病机制
天然免疫异常——原始动力
脉管生成——关键作用
神经调节异常——重要基础
炎症感染——重要表现
九大好发因素
日光曝露81%
情绪压力79%
炎热气候57%
运动负荷56%
酒精52%
热水澡51%
寒冷气候46%
辛辣食物45%
温度影响44%
//衣食住行
★玫瑰*疮痤**对生活环境温度的要求高，不宜过热过冷过于封闭，我们看到以上9个好发因素中冷热对于玫瑰是硬伤。所以我们的环境以不冷不热为最合适，宜使用空调调控。
★紫外线强大的时候，尽量少出门，尤其是正午的太阳最恶劣，出门需要做好双重防晒——物理防晒+化学防晒=帽、伞、墨镜、口罩+防晒霜（SPF>30)
//吃喝玩乐
★避免辛辣食物和兴奋性食物：酒、咖啡、麻辣，饮食宜清淡，多次水果蔬菜
★掌握运动负荷和强度，高负荷的运动也能诱发玫瑰，所以不宜剧烈运动。
★避免急性的心理应激，稳定情绪，保持好心态
★玫瑰的发作期需要避免灰尘、花粉、宠物、游泳、装修、染发
//科学护肤
★基础护肤：减少洗脸次数，温和的皮肤护理，不含防腐剂、色素、香精、酒精的护肤品，不使用刺激性和含激素、酒精的药物。
经常保湿、避免使用刺激性的外用品：化学去角质，洁面仪，热喷仪
常规使用SPF>30的光谱防晒剂，避免含酒精的防晒剂
★彩妆使用
可以适度化彩妆，淡妆，需用绿色粉底或隔离霜，容易清除的化妆品
—END—#健康科普挑战赛# #湖南医聊超能团# #了不起的医生# @头条健康 @湖南医聊 @肿瘤科胡忠东医生 @魏子坤科普时间