经历背叛两天两夜瘦10斤 (40岁经历背叛)

家里4个人,属我最胖。老大瘦的像根竹竿,老二也很瘦,身上可见肋骨。他不胖也不瘦。

有年春节回老家,下高速的时候,那时正上小学的老大说:糟糕!前方计重收费!妈妈,你要减肥了。

我撇嘴:你说我胖,你居然嫌弃你妈胖!

老大看我委屈,连忙改口说:你刚刚好,一点都不胖呢。刚刚好。

我说:可你明明说我胖,我想哭了。

4岁的老二赶紧安慰我:妈妈你不要哭,你哭,我就想哭了。

说完眼泪就掉下来了,我赶紧说:我没哭呢,我是假装的。

老二这才破涕为笑。老大说:妈妈,你不胖不瘦,刚刚好呢。

遭遇背叛女人40岁之前如何逆袭,经历背叛两天两夜瘦10斤

他们三个无论怎么吃都不胖,只有我,用他的话来说胖成“球”。只是,此“球”非彼“球”,不是平时的篮球足球,而是粪球!

我得了这么一个“雅号”,都是拜他所赐。有天早上,他上完厕所,心血来潮,称了一*体下**重,发现居然轻了很多。他推推我,让我也去称。我才不上他的当,不为所动,依然稳稳的躺着刷手机。

他左推右推,双手推我背,用脚推我的腿,用尽了各种方法,那股不推走我决不罢休的认真劲,活像一只勤奋的屎壳郎。

我快被他笑死,一本正经问他:你知道你这个样子像什么吗?

他被我一本正经的样子整蒙了,停下了推的动作:像什么?

我忍俊不禁:你看看你这动作,简直是跟屎壳郎一模一样。

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他开始一愣,继而大笑:对,我就是屎壳郎,你是粪球,屎壳郎在推粪球!

每一次我被自己套进去,他都特别开心。我佯装生气要挠他,他赶紧抓住我的魔爪,笑道:看看,你胖乎乎圆滚滚的,多么形象生动的粪球啊。

我傲娇地说:滚蛋!这是胖嘛?这是胖吗?!睁开你的小眯眯眼看看,这叫丰满好不好?!该大的地方大,该小的地方小。我要胸有胸,要腰有腰,要身高有身高。看看你,要肌肉没肌肉,要腹肌没腹肌。哼!

还有最重要的一点我没说,他要身高没身高。揭人不揭短,算了,我不和他一般计较。

他又推我去称,我挣脱不过,站上体脂秤,居然比他还重一斤!

他瞬间又“攻击”我:你比我还重,快发红包,谁重谁发红包。

我才不发红包,我赖皮:你等着,等过几天,我肯定比你轻,这几天姨妈期,是最重的时候。这个不算数!

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我的这身肉肉,跟随我“南征北战”,帮我抵御寒冷,陪我度过不眠之夜,就算春节在北京旅游了一个星期,每天步行3万多步,它们依然不离不弃,誓死跟随我回温州。

温州现在春暖花开,马上就要穿裙子了,3月4月不减肥,5月6月徒伤悲,我不得不忍痛和我的肉肉说拜拜。再不拜拜,我的裙子就穿不进去了。

减肥很难,这身肉肉跟随我那么久,都是顽固分子,休想轻易叫它们离开我。再加上我是个十足的吃货,不仅会吃美食,更会做美食。我已经控制自己很久都不做蛋糕,面包类了,就是怕我做出来,自己吃得更多。

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减肥最难的是坚持,美食诱惑在前,我很快会投降。减肥,拒绝美食,都是反人性的行为。我在跟人性对抗,跟自己的惰性对抗。

减肥说难很难,说容易也很容易。我按照减肥食谱吃,不节食不极端。

每天早上一份蔬菜200克(生菜,青菜,西兰花,莴笋),一份蛋白质100克(鸡蛋,虾,牛肉,鸡肉),一份主食150克(玉米,红薯,杂粮包,),一份水果100克(苹果,圣女果,梨),再来一杯黑咖啡。

午餐我正常吃,我不吃饱就没能量工作。午餐一般一份主食:杂粮饭(150克),一个肉类+一份蔬菜。

晚餐吃得比较少,这对我比较痛苦,之所以我的肉肉这么顽固,都是因为我晚上吃的多。白天辛苦上班一天,孩子也从学校回来了,晚上好好烧一顿吃的,不知不觉就吃多了。

现在减肥了,改变最大的就是晚餐,没有主食,一份蔬菜250克,一份蛋白质(鸡蛋,豆腐,虾等)100克。

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一个月坚持下来,我减了4斤。比起网上动不动就说一个月减10~20斤的人,我这4斤微不足道,但却是健健康康的少下来了。

这一个月还吃了3次大餐,一次是老大从学校回来,想要吃炉鱼,我带他们去吃了。一次是他和同事们聚餐了,我带老二吃海鲜自助,还有一次是朋友郁闷了,陪她吃了沸腾鱼。

他看我减了4斤,也马上上称,一称居然少了5斤!这真是没天理了,他从来正常吃饭,我吃减肥餐,他吃正常饭菜,也没有特意少量,体重却少了5斤。

我想了又想,这大概是他感冒一星期,好了后又口腔溃疡的“礼品”吧。

他又叫我发红包,我让他等着,这个不算数,等我下个月,一定比他轻很多!

在我的带动下,我们姐弟群里都开始减肥,大家拍照发出来,每个人分享自己的饮食,每一餐吃什么。

果然,减肥是全世界的话题!是所有女人共同的事业,再不减肥就晚啦!

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