关于怀孕的基本条件：女方有排卵，至少一侧输卵管畅通，子宫大小形态正常。男方要有足够活动且形态正常精子，且*生活性**尽量安排在排卵期。
不适宜怀孕的条件是什么？
▶男方超过55岁或女方超过45岁，受孕困难；
▶正在患病，或病后初愈，身体尚未恢复时，不宜受孕；
▶精神不舒畅、疲劳过度、患慢性病服药期间、放射治疗或接触有害物质，不宜受孕；
▶男性大量吸烟、饮酒后不宜受孕。
全攻略之不孕不育对策篇
在造成不孕症的原因中，女方因素约占40%，男方因素约占30-40%，男女双方因素占10-20%。其中女性不孕因素以排卵障碍和输卵管因素居多；男性不育因素以生精障碍与输精障碍为主；男女双方因素：如*生活性**不能，免疫因素，不明原因性不孕症。
在所有引起不孕症的因素中，最让人们郁闷的大概就是不明原因性的不孕症了。
在临床上，大约有10-15%的夫妇，用标准的不孕评估手段找不到发病原因。一旦被确诊为不明原因性不孕，病人可能被一种无助的感觉所压倒——他们会认为没有明确的不孕原因就意味着可能没有有效的治疗措施！
事实上，这些病人中的大多数人能够经过治疗后妊娠，甚至可以期待自然妊娠。
一
期待治疗
对于年轻，卵巢功能好，不孕年限较短者，可采取期待疗法，必要时可进行B超监测排卵指导同房。
二
人工授精
对于监测卵泡多个周期有排卵而未孕者可考虑进行夫精人工授精。
三
试管婴儿助孕
即体外受精和胚胎移植技术（IVF-ET）：适用于不孕时间较长、输卵管堵塞、男方精子数量活力较差、卵巢功能下降等。
全攻略之备孕锦囊篇
1
系统孕检
准备备孕时，可夫妻同去医院做系统孕检：常规检查、生殖器官及免疫系统检查、遗传病检查等。
2
心理建设
心理很重要，努力做到不焦急、不紧张、不恐惧、不悲观、不害羞、不抑郁、不幻想，保持平和心态。求子路上，微笑是最好的偏方，修炼自身，顺势而为，“佛系”夫妇希望大。
3
趁早怀孕
当孕则孕，莫迟疑。女性最佳的育龄是25-29岁，30岁以后女性生殖能力开始下降，35岁以后生殖能力直线下降，40岁后女性逐渐进入绝经期，鲜有成功妊娠者。同时25岁流产率为14%，>35岁上升至44.5%，45岁的女性流产率可达50%。
4
适度锻炼
正常月经和生殖功能需要足够的脂肪储存量，但是体重过高和过低都会使生育能力下降。盲目减肥或肥胖无节制都不可取，目前的推荐强度是一周几乎每天进行30分钟适度的锻炼，有益于生育。
5
良好习惯
良好规律的生活习惯是备孕的前提，对于男性而言，25-35岁男性精子质量最好，40岁以后，精子质量逐渐下降。同时应避免将*丸睾**置于高热环境中，如桑拿汗蒸；穿宽松的短裤要优于紧身短裤；习惯放入前裤兜的手机产生的电离辐射亦有可能影响精子。健康的生活中要戒除抽烟、酗酒、喝咖啡此类易降低妊娠几率的不良习惯。
6
合理饮食
缺乏维生素B和蛋白质，可能会影响女性排卵，并使男性精子数目减少。有抗氧化作用的食物对于生育力有非常显著的益处；较多量的摄入不饱和脂肪酸亦有利于生育。忌全素饮食、高油脂、高蛋白饮食、忌不吃早餐及过多冷饮。
7
补充叶酸
叶酸作用是预防神经管畸形，不光女性要服，男性亦可补充（叶酸可降低染色体异常精子的比例）。但是关于叶酸如何服用，何时服用，服用多久等等专业问题，建议您至正规医院遵医嘱，切勿乱吃，多吃。
温馨提示
面对不孕不育，切记心浮气躁，首要学会掌握不孕不育科学知识并利用这些知识来识别真假医院和真假医生，避免四处求医、多方寻药，劳神伤财，却终无所获；
若真的不幸符合不孕不育定义，也不必自卑和恐慌，建议您去正规医院生殖中心就诊，可以接受现代医学专业的指导。
来源：健康安徽HealthyAnhui
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