如果您家的孩子患上了鼻炎，只要戒掉这3种食物，鼻炎就好了一大半了！
临床多年，我见过太多的鼻炎的孩子，没有得到有效的治疗和改善，很多孩子就是因为戒不掉3种食物导致鼻炎反复的发生！
第一、从冰箱里拿出来的雪糕
冰凉的食物包括冰淇淋、冷饮、冰镇饮料等，尽量不要吃！这是因为在中医理论中，鼻炎是由外界寒湿、风热等病邪的侵袭引起，寒凉的食物容易导致体内寒湿或寒邪增加，容易刺激鼻腔黏膜血管的收缩，加重打喷嚏、流鼻涕的症状。
特别是小孩子，本身免疫力较差，对寒凉的刺激反应的更为明显。同时，寒凉食品还会影响孩子脾胃功能的发育，使气血生化乏源，从而在多方面影响孩子的健康成长！
第二、含糖量比较高的碳酸饮料
中医认为，鼻炎是痰浊阻塞了鼻腔导致的，而这些碳酸饮料的含糖量一般都比较高，容易让人生痰生湿，造成鼻腔黏膜的肿胀，从而加重鼻炎的症状。
同时，碳酸饮料还会刺激鼻腔和咽喉，导致鼻炎症状的加重或恶化。这是因为碳酸饮料中的二氧化碳会产生气体刺激，影响鼻腔和咽喉的黏膜，引起打喷嚏、鼻塞等症状。
此外，碳酸饮料中常含有大量糖分、添加剂和色素，可能会诱发或加重过敏反应，进而影响鼻炎的症状。
第三、高蛋白的食物
尤其是晚上不要给孩子吃太多的肉、蛋、奶，以免加重脾胃的负担，造成积食，也会加重鼻炎的症状。
脾胃负担加重可能导致消化功能不佳、营养吸收不良，进而影响身体的免疫系统，从而可能加重鼻炎症状。
根据中医的观点，脾胃是身体的消化吸收中心，它对食物进行消化、吸收和转化为营养物质的过程起着至关重要的作用。如果脾胃功能弱化或负担加重，食物消化不良，容易导致湿邪停留，形成湿热或湿寒等病邪，进而影响气血的正常循环和身体的免疫功能。
当脾胃功能受损时，可能出现消化不良、胃胀、食欲不振等症状。同时，体内湿邪的积聚可能导致鼻涕增多、鼻塞、鼻痒等鼻炎症状的加重。
还有些鼻炎患者可能对某些特定的高蛋白食物或过量的蛋白质摄入产生过敏反应，例如乳制品、大豆制品、花生等。过敏反应可能会导致鼻炎症状的加重，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。在这种情况下，个人可能需要避免或限制引起过敏反应的特定高蛋白食物。