*耐基卡**说：“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已。”心理学家告诉我们：胆怯、害羞和脸红的人往往对于人际关系格外敏感，也就是人家说的“脸皮儿太薄”。
面试紧张属于正常现象，但是对于有些语言表达，心理素质不太好的伙伴来说，面试太过于紧张的话，会影响面试的成绩，直接就无法成功上岸！那么面对这种紧张的情况，我们该怎么卖办呢？
第一、走姿站姿坐姿要挺拔
站立时很多人含胸驼背可以通过靠墙站立或者进行形体训练来纠正自己的站姿。在面试考场上，这种良好的精气神会让考官对你的印象更加深刻。
第二、神情要自然
有很多考生在考场上眼神猥琐躲闪不敢看考官，用余光去扫其他考官，所以在面试考场上要时刻注意自己的眼神交流，平时可以通过对视训练锻炼自己的交流感，在每一次的模拟训练中找到自己的最佳状态。
第三、抖腿是大忌
很多学生在考场上处于紧张状态会不自觉得抖腿，所以我们可以尝试一种新的方法，可以试试把自己的手机放在大腿上方，此时你会发现自己惊奇的不在抖动双腿了。 平时我们也可以试着微微前伸自己的双腿会大大减少抖腿的次数。
第四、微笑
当你特别紧张时，不妨面带微笑。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
只有做好这些基本的步骤，这样才能让你在教师面试试讲的时候提起自信。总之，大家在面试的时候要敢说、要对自己有信心！
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