戒烟的意义到底是什么？一周两盒，三天一盒，一天七根，基本上就是早上起来拉屎一根，饭后一根，上午上班一根，中午饭后一根，下午上班一根，晚饭后一根，睡觉前一根，要是有活动聚会可能再加两根。
你问戒烟什么意义？想明白自己抽烟什么意义，你可能觉得是抽着玩，但是自己已经把抽烟当成吃饭了。你觉得抽烟有交际作用，其实交际需要的不是递烟，是真诚与价值互换。
不抽烟不合群？同事之间要的不是合群，是立场。如果你能站在对方立场上想问题，怎么会不合群？谁又关心你抽不抽烟，不一定非要递烟才能交际。你选择递烟是因为自己的社交手段只有递烟，如果你还有其他交际手段，抽烟其实完全就是为了满足嘴瘾。
我是烟龄七年，戒过两三次，最后一次是一天下午，我看着手里的烟，想了想到底在抽个什么劲？抽烟解决不了任何现实困难。
·一、抽烟嘴巴特别臭，牙会肉眼可见变黄。
·二、早上起来喉咙鼻孔特别难受。
·三、公众场所不让吸烟，抽个烟跟个小偷一样。趁着高铁停站几分钟间隙，赶紧去吸两口，跟个烟鬼一样，我觉得很丢脸。
·四、自己以前不抽烟不也活的好好的吗？现在怎么不抽烟能死？能死吗？不能，不抽了？不抽了。
想完这几件事儿到现在快三年了，一根都没抽过，我不是戒了，是从内心真觉得抽烟没必要，而且现在没有口臭，喉咙真的舒服太多了。各种不抽烟的好处让我更加不会抽烟，甚至想都不会想。
刚才说的三年没抽烟还是我刚才算的。有人会说那烦心起来怎么可能不点根烟？说真的，烦心的时候抽烟真没用，当你明白抽烟解决不了任何问题的时候，再烦心也不会想抽烟。