陆叔叔最近向工作单位递交了退休申请，他发现自己在高强度工作中精神状态明显不如以前， 头发也是大把大把地掉。 王叔叔对自己的身体健康感到担忧，想趁此机会去医院做一次全面的体检。

来到医院，通过陆叔叔自己的表述，再结合临床指征，医生诊断陆叔叔为 雄性激素过高导致的雄激素性脱发。 陆叔叔看着检查报告，不由得询问医生：“雄性激素不是越旺盛越好吗？为什么会导致疾病？”

一、雄性激素在男性体内有何作用？

众所周知， 雄性激素对男性而言非常重要 ，相对旺盛的雄激素在多个方面会直接影响生殖系统并有利于维持生殖系统正常发育与运行。它的作用主要有以下三个方面，让我们一起来了解一下吧。

1、生长发育方面

雄激素在男性生长发育方面起到了重要作用。 像青春期的男孩，这类人的雄性激素相较于其他年龄阶段会有一个量的提高。

在这个时期，雄性激素能够促进第二性征发育，从而保证男性的生殖器官生长发育处在一个正常的动态平衡内。

你不知道的是，其实不光是男性，女性体内也含有雄性激素。只是男性体内雄性激素占比较多，在身体方面的表现也比女性明显。 由*丸睾**产生的雄性激素在男性体内有维持正常性欲及生殖功能等用处。

2、维持正常生殖功能

我们都知道，人都是由受精卵发育而来，受精卵又是精子和卵细胞的结合体 。雄性激素能够增强前列腺、精囊腺的分泌功能 ，给精子提供了生长发育的温床，由此可知，雄性激素功不可没。

3、增加蛋白质合成

别光看看雄性激素的名字就武断地认为它跟蛋白质的合成没有关系。事实上它能 促进骨骼和骨骼肌发育，促进血红蛋白生成。 对骨骼系统和血液系统的生长都有着不一样的意义。

二、难道雄性激素不是越多越好吗？

有的伙伴可能会和陆叔叔有相同的疑惑，既然雄激素对男性来说非常重要， 那么好的东西不应该越多越好吗？

其实根据医学研究发现表明，对于50岁以后的男性，身体代谢方面远不如以前， 过多的雄激素只会给身体造成负担 ，其中以下3个问题最为常见。

1、激素水平紊乱

由于步入中老年期，男性身体的代谢功能或多或少都会出现一定的问题，这是 生长发育的规律 。

所以在这一时期出现激素水平紊乱可能会诱发肥胖。 而肥胖又是糖尿病、高血压、高血脂等疾病的影响因素 。

2、*疮痤**危害

雄性激素过高还很有可能会导致脸部皮肤出现*疮痤** ，即皮肤青春痘。这对于一些小伙伴来说是一个困扰，甚至会出现自卑和不自信的表现。如果不进行治疗，很大可能会留下痘坑并伴有明显的色素沉着。

3、脱发困扰

雄性激素过高会导致雄激素代谢异常。表现在身体上的特征就是易感毛囊的增多。 头皮上的毛囊受到激素刺激的影响会出现萎缩现象 ，这就导致头发会越掉越多，这就是陆叔叔所提到的自身症状。

三、激素过高该怎样调理呢？

其实，在生活中，我们依然可以从两个方面来进行激素的控制。一是饮食，二是心情，三是运动。在饮食方面，我们需要注意的是我们要少吃辛辣刺激的食物， 以低盐低脂的清淡饮食为主 。

在心情方面我们需要做的便是保持心情的愉悦与平静。我们都知道 心情对内分泌的影响很大 ，倘若心情不好，压力过大，就会很容易导致内分泌失调，刺激雄激素升高。

在运动方面，我们需要知道的是运动能够促进雄激素分泌，也能适当地调节雄激素的动态平衡。所以说，适当运动能够帮助技术水平始终持续在一个合理的范围内保持平衡，可以有效防止雄激素过高。

总结：

相信有 许多人在50岁这道年龄坎上都会出现像陆叔叔这样的情况 ，也会跟陆爷爷有一样的担忧。但值得我们庆幸的是，现在的医疗水平与生活条件都足以支持我们，让我们与激素紊乱保持距离。

实话实说，不是雄性激素越多，男性的生活状态就会越好。其实事实恰恰相反，像常见的雄激素性脱发，也是困扰很多中老年人的问题， 我们需要注意的便是在生活中使自己拥有一个良好的生活状态！