我将分六篇文章给大家梳理“如何给孩子做好性教育”这个问题，保证让你建立起完整的思维逻辑！请关注我，持续更新！这是第三篇。

孩子到了小学高年级，会逐渐进入青春前期，这时他会面临身体出现第二性征和激素变化的挑战，还会伴随剧烈的心理变化。这一讲我们就来说说怎么开口和青春期的孩子说发育和*慰自**。

怎么讲月经和遗精还记得这门课最开始我讲的那个爸爸和青春期儿子对话的段子吧。孩子青春期前后，很可能已经从网上、同学那获得了相当多的生理知识了，那你还有必要跟他讲吗？不仅必要，而且，难度更大了。

甚至，这个阶段，重点不是你给他传授知识，而在于，你怎么接受他的变化，怎么跟孩子相处。青春期身体变化中最重要的就是月经和可能发生的遗精。这是孩子成长的重要里程碑，一定要提前学，最好要家长亲自讲，而且在青春期来临之前就讲。

孩子第一次月经、遗精时，才不会被吓到。怎么讲呢？

大原则就是：用一种公开的、可讨论的态度跟孩子沟通。对女孩来说，一个很简单的好办法是，妈妈的卫生用品不用藏起来。哪怕孩子只有三、五岁，问妈妈"这是什么？"你也可以告诉她，这是女性发育成熟后来月经时用的卫生用品。如果孩子继续追问"月经"是什么，你要告诉她，成年女性每个月有一次出血，这是正常的生理现象，就像每天吃饭、睡觉一样正常。然后，你还可以结合第一讲里介绍过的"女性内生殖器官"的功能，给孩子仔细讲讲月经是怎么形成的。不只是对女儿这样讲，如果儿子看到了妈妈的卫生巾，也要一样大大方方地告诉他。这么做传递的信息是，月经是很自然的事情，不需要掖着藏着。知识之外，最重要的是你对孩子的态度。

男孩可能会有的遗精，可以和其他身体变化一起讲。比如平时夸孩子长大了，可以顺便问问他："男孩长大了会有哪些变化？""会长高，力气会变大，会长腿毛、长喉结。""嗯，有些还会遗精。"这也是在告诉孩子，遗精和身体的其他变化，都是正常的生理现象，不用担心。而且男孩、女孩一样，都可以给他们讲月经和遗精的知识，让他们了解自己和异性的身体变化。

同时，还要让孩子知道月经、遗精的特别意义：从此刻起，在身体上具备了为人父母的能力。

你可以给他买本书，让他自己学习青春期知识。但不能只给书，还要把这一天作为一个节日来庆祝。最好提前想好，给孩子什么礼物，对他说点什么。比如，给女儿一个亲手缝制的小布袋，在里面放几片卫生巾。给儿子准备一个剃须刀，让他对身体变化有期待。更重要的是，在恭喜孩子成长的同时，也要告诉他："你有更多能力时，也会有更多责任。今天开始，就要学着规划人生，为自己的行为负责了。

另外，还有个问题，就是异性父母给孩子讲青春期的生理知识可能会觉得别扭，也没办法说得很清楚。我们前面也说过，孩子的身体变化，有过同样经历的同性父母讲效果更好。比如有的男孩发现自己遗精后，怕被发现，会把床单*裤内**偷偷藏起来。这时，最好爸爸出面跟儿子聊聊。同样，妈妈要教女儿注意个人卫生，月经期间，保护好腹部，多穿衣物，还要特别关注女儿有没有痛经的情况。这样做，教孩子的不仅是生理知识，更能带给她安全感的满足。

你还要留意孩子这个阶段由于身体发育带来的心理问题。比如，有些人会把"来月经"说成"倒霉了"，这会影响孩子对月经的态度。还有一个更加普遍的青春期心理状态，就是青春期的孩子普遍会更加关注自己的外表，有些孩子还会讨厌青春期长出的阴毛、腋毛，或是青春痘，觉得这些会让自己变得很丑，他们会花更多时间照镜子、打扮自己。

遇到这样的情况，你首先要理解孩子，他们在意自己的外表是很正常的。你想想孔雀为了求偶而开屏的样子，就理解青春期的孩子也有吸引异性注意的需求。在理解的基础上，还要让他接触多元的审美标准，比如，告诉孩子现在流行减肥，可在唐朝是以胖为美的。有些国家的人认为皮肤白才好看，有些国家的人却故意把自己晒黑一些。当你觉得自己丑的时候，可能是容貌的问题，也有可能是标准的问题。孩子知道了多元标准，就可以更自然地看待和接纳自己身体的变化，更加自信地度过青春期。

怎么看待青春期孩子的*慰自**对于青春期孩子的父母来说，还有个不得不面对的问题，是孩子的*慰自**。

一说到*慰自**，很多家长会特别担心、害怕，担心孩子上瘾，影响学习和睡眠。?*慰自**真有这么可怕吗？首先，我要告诉你一个事实，就是怕也没有用，你十有八九要面对这个问题。为什么这么说呢？《认识性学》这本书中的一项调查指出：在采访的人中，92%的男性及58%的女性曾经*慰自**过。

其实，*慰自**并不可怕，可怕的是人们对*慰自**的态度，比如家长撞见孩子*慰自**时的过激反应，会让孩子觉得*慰自**是一件不道德的行为，从而产生了自卑和罪恶感。另外，网上有很多"手淫影响健康"等*慰自**有害论，孩子如果受到过这样的影响，也有可能会感觉担心、焦虑。?实际上，适度、适当、适时的性*慰自**是不关乎道德的，是满足自己生理需求，而且不会对身心造成伤害的正常活动。

也就是说无论男孩女孩，在青春期都将经历性的压力，而*慰自**能够帮孩子调整压力，达成身心平衡，享受对身体的掌控权。

知道了*慰自**是青春期孩子的一种正常行为，家长应该怎样引导孩子呢？最重要的是帮孩子建立好"健康、安全、隐私"的底线，其他的不需要作太多干涉。健康方面，首先是生殖器官的健康。*慰自**时把手洗干净，避免生殖器感染。

另外，注意*慰自**带来的心理压力。孩子可能认为*慰自**伤害身体，想减少次数，可是又忍不住，就会自责。有的女孩会担心处女膜，男孩会担心自己的性能力。这些问题，你都可以和孩子一起坦诚讨论。安全方面，注意*慰自**的安全底线，确保孩子不为寻求刺激伤害自己。

隐私方面，要先尊重孩子的隐私。青春期的孩子很在意个人的空间权利，所以在进孩子的房间前，你要先敲门。而且他告诉你的隐私，不经他的同意，你不能告诉任何人，即使爱人也不行。另外，也请孩子注意保护自己的隐私，不能在自己的卧室、卫生间之外的其他地方*慰自**。同时，也要提醒他注意保护别人的隐私。

• 本讲小结 这一讲你知道了如何给孩子讲月经和遗精，以及面对青春期孩子的*慰自**行为，要帮他建立起"健康、安全、隐私"的原则。