经常有朋友说，自己特别容易出汗，更甚至一紧张都会汗流浃背，味道又特别大。在家还可以冲个澡，可是出门在外就别提有多尴尬了。
有没有简单的止汗方法？今天给大家介绍两味药，益气固表止汗。其实之前我常说，适量的出汗对身体是有好处的，但是如果长期大量出汗，则需要关注身体健康状况的变化。中医认为“汗为心之液”，出汗过多容易消耗心阴，久而久之有可能耗损心阳或者心气，也就是所谓的气随津脱。 如果你出汗明显比别人多，而且已经很多年了，出完汗后感觉比较怕冷、怕风，皮肤摸上去有些凉，平时又很容易感冒，冬天手脚冰凉，舌头呢，舌苔白，有齿痕，这种出汗就属于气虚不固。正常情况下，卫气行于体表，卫外而为固也，卫气足，就能够固护体表的汗液，不至于漏汗。如果卫气不足，体表抵御外邪的能力不足，就会经常感冒。另一方面，卫气有温暖的作用，卫气虚就会怕风怕寒。
这种卫气虚引起的出汗，我们可以用这两味药来益气固表止汗。 第一个是黄芪。 黄芪味甘，性微温。主入脾、肺两经。可以升脾胃之清阳，送至体表，以充实体表的卫气。皮色偏黄，可以入脾，中医认为黄颜色的食物药物是可以入脾的。色白的可以入肺。所以，黄芪是一个能入脾肺而补脾肺之气的药，同时可以补气，将其向体表输送，所以黄芪称之为升阳补气的圣品。对于清阳下陷、脾肺气虚、肺卫气虚等症有较好的补益升提之效。另外呢，黄芪还可以温分肉、实腠理，所以，像那些毛孔稀疏，且出汗之后，感觉体表肌肤冰凉的，用黄芪可以温煦肌表，夯实肌表。黄芪这种既能为肌表输送充足的卫气，以保障后勤，又能夯实温煦肌表，以防止汗液外漏、外邪侵袭的作用，正好符合气虚多汗的这种病机。但是有些人即使比别人怕冷，比别人出汗多，吃了甘温的黄芪还是容易上火，或者效果止汗的效果不明显，这个时候我们可以加上一个浮小麦。 浮小麦，味甘，性凉，入心经。前面我们说到“汗为心之液”，长期大量出汗容易损耗心阴心阳，我们用味甘的浮小麦入心经，以补心阴。此外，中医有句话说：“阳加之于阴，谓之汗。”出汗一方面有气虚不能固摄的因素，另一方面还有热扰心阴，迫津外泄的因素，所以，用浮小麦，一则取其凉性以制衡黄芪之温性，二则取其凉性清心经之热，这第三呢，我们都知道浮小麦特别轻，把它放到水里，它就会飘在水面上，所以啊，浮小麦和黄芪一样，可以到达肌表发挥清肌表郁热的作用，这样就可以达到阴阳平衡的状态。
黄芪甘温补中气充卫气，实腠理固表止汗；浮小麦甘凉养心益气，清热除烦止汗。二药配合，益气、固表而止汗。#中医#
