（荷花）
12月14日，我开始感冒，到今天已经10天了。
回想10天感冒的经历，我把它写成文字，告诉大家，感冒也要轻松面对，不能急躁，有一个轻松面对的心理，感冒也可以很快治愈。
这也是我们平时所说的，“心态决定结果”。
01、感冒症状
12月14日，因为写单位的工作总结，我在办公室里忙了一天。
下班的时候还好好的，路过超市，还顺便买了一些蔬菜。
回到家的时候，感觉喉咙干涩，不舒服，晚饭后，症状加重了，喉咙像被火烤的一样,干裂生疼。
直觉告诉我，这是感冒的“前奏曲”。
（感冒患者）
办公室里的同事没有感冒的呀，家人也没有感冒的，难道是去超市买菜被传染了？我想起自己进超市的时候，没戴口罩，不免后悔起来。
第二天，喉咙痛得更厉害了，呼吸不顺畅，又难受，痛得我直想流眼泪。
第三天，开始流鼻涕，紧接着就发烧咳嗽了，高烧发到38.4度。
喉咙痛、流鼻涕、发烧、咳嗽，可不是件好玩的事情，能把人折腾的天昏地暗，一点精神都没有。
特别是晚上休息的时候，喉咙剧烈痛疼不说，刚一躺下来，就开始鼻塞、咳嗽，鼻子像是漏了风，呼啦呼啦的，咳嗽更是震天响，震得一家人都难以入眠。
真是太难受了。
02、就医治疗
我家小区南侧，就是社区医院。
发烧的时候，我就赶紧去了医院，因为咳嗽的厉害，又流鼻涕，同时，单位年底又特别忙，还要上班。
我就主动要求，让医生给我吊水，我认为吊水可以好的快一点。
（药）
到医院看病，可以明显的感觉到，这一波感冒像“鬼子”一样，确实袭击了很多人。
医院吊水的人很多，多为老人和孩子。
床位都满了，没有床位的病人只有坐在椅子上，面前放一个铁架子，铁架上面挂着水，这样病人就可以吊水了。
床位上躺着的，椅子上坐着的，都是吊水的，还有阵阵咳嗽声夹杂其间，社区医院里好不热闹。
有人治疗几天之后，没有明显好转，就表现的特别焦虑不安。
我在吊水的时候，就见到过这样一个女孩子，情绪特别急躁焦虑，她说自己感冒六天，看了三家医院，仍然不见好转。
以至于现在难受的不想吃饭，我就安慰她，你不能打一枪换一个地方，不能怎是换医院啊，这样也不利于治疗......
由于这几天，我常去医院，通过与部分感冒病友的接触，我感觉有部分病友，表现的特别焦虑、急躁、不安，情绪也不稳定。
03、轻松面对
做任何事情，心态平和是关键。
感冒也是一样，莫要急躁恐慌。
感冒本身并不可怕，可怕的是人们面对感冒及其病毒时，不佳的心理状态。
其实，只要保持平和的心态，乐观应对，感冒会很快痊愈的。
我是12月14日开始感冒的，今天12月24日，感冒已经痊愈了。
（药）
这次感冒给我了四个启示：
一是出门要戴口罩。做好个人防护，减少疾病传播，降低感染风险。
二是避免接触感冒人群。尽量不要去人员密集的场所，避免接触感冒人群，家里或办公室要经常通风，要勤洗手，做好个人卫生。
三是注意防寒保暖。冬季气温比较低，出门时要戴手套，衣服、鞋子都要穿厚一点，注意保暖，防止着凉。
四是适当锻炼。一定要注意锻炼身体，保持适当强度的锻炼，增强体质，增强抗感冒及其它病毒侵袭的能力。
（跑步）
总之，感冒是纸老虎。
它虽然来势汹汹，让你流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛，但不要紧张害怕，纸老虎不吓人。
身体强壮的人，凭借自身的免疫能力，完全可以自愈；自身免疫力稍低的人，可以到医院，配合医生治疗。
由于冬季气温低，也是感冒的多发季节，出现感冒症状，是很正常的。不管白虎黑虎，它都是纸老虎。
保持平和的心态，轻松面对就可以了。