教你科学小妙招，让牙齿轻松美白起来
“牙齿白一度，颜值升三度”，牙齿洁白、口气清新是一个人展现魅力的关键。长者自信的笑容，露出洁白干净的牙齿，能迅速提升个人形象。 但许多长者却陷入了牙齿发黄的窘境，甚至开始咨询寻求美白牙齿的技术。
那么这些方法究竟有无副作用？又该采取什么措施科学美白牙齿？ 家小宝今天就给各位科普科普有关白牙的那些事！
首先明确——
淡黄色是牙齿正常健康的颜色
牙齿的颜色是由牙本质和牙釉质共同决定的。内层的牙本质本身是淡黄色，外层的牙釉质是半透明的。 牙釉质发育越好，半透明特性越好，其内部的淡黄色更容易不同程度的显露出来。
因此， 淡黄色一定程度上也是牙齿健康的象征。但牙齿深度发黄、发黑，那就是自身的口腔问题了。
这些东西可能会加速牙齿变黄
咖啡、可乐、茶——牙齿变色剂
生活中很多不良的饮食习惯，不仅会阻碍牙齿变白，而且会让牙齿着色影响美观：
1. 可乐：当牙齿一直处于可乐的酸性环境中，釉质易溶解，渗透性增大，着色会加剧。
2. 茶类：红茶中富含可以使牙齿染色丹宁酸，是导致牙齿着色问题最棘手的饮料之一。
3. 饮料：饮料中的柠檬酸与磷酸会腐蚀牙釉质，导致牙齿严重着色变黑。
4. 红葡萄酒：红葡萄酒的颜色来自葡萄皮，葡萄皮中含有天然色素。
爱美有代价，牙齿美白需谨慎
科普冷光美白和美白牙贴
冷光美白
牙齿冷光美白治疗， 就是使用含过氧化氢的氧化剂，再配合其他特殊美白成分，涂在牙齿上，通过冷光美白仪照射达到牙齿美白的效果。
它有以下优点：
快速，一次美白过程大约一个小时左右；
效果明显，可以使牙齿白度提升4-17个色阶；
安全，对牙齿无明显损害，还可以反复多次美白。
它需注意：
一般在做冷光美白的过程中或者术后，会有人出现不同程度的牙齿敏感。这是过氧化物美白的共同缺点。冷光美白用的过氧化物的浓度高，如果不慎接触牙龈，也会灼伤牙龈。
美白牙贴
美白牙贴中含有低浓度的过氧化物，只要在使用中能够保证牙贴与牙齿接触足够的时间，就可以通过漂白作用，去除牙齿表面极浅表的色素。
它的优点：
美白牙贴的操作比较方便，个人在家按照美白步骤和注意事项操作即可。
它需注意：
美白牙贴对于更深层的、已经进入到牙齿内部的色素是没有作用的。使用后可能会出现牙齿酸痛问题。如果操作不当，或者产品质量问题，也可能刺激牙龈。因为美白剂的浓度较低，所以连续使用一个疗程才能达到更好的美白效果，美白效果一般只能保持半年到一年左右。此外过度使用，也会对牙釉质造成损伤。
想白牙又不伤牙
应该怎么做？
常见的牙齿发黄是外源性的，主要是这些东西附着在牙面牙缝上了， 长者要每天早晚坚持彻底清洁牙齿，减少这些物质的沉积，就能靠谱地健康美白牙齿。如可以使用超声波牙刷，使用方便，清洁效果强。可以全方位深入到手动刷牙根本无法刷到的牙缝甚至牙龈内，直接杀死口腔细菌，阻断菌斑产生。
家小宝提醒： 美白修复并不能一劳永逸，在治疗之后都需要定时复诊、认真维护，这样才能维持更长久的美白效果。日常生活中，我们要尽量减少深色食物的食用，减少抽烟、认真刷牙，牙齿也会自然健康哦！