子宫肌瘤这个名字中虽然有个瘤，但此“瘤”非彼“瘤”，大多数子宫肌瘤都是良性的，通常不会对女性生命带来威胁。

但是一旦确诊了子宫肌瘤，除了要定期复查，监测子宫肌瘤的生长（不超过5cm无需治疗），还需要注意饮食上的调控。因为子宫肌瘤是个激素依赖疾病，尽管其病因尚未明确，但与饮食密切相关，建议不要乱吃下边这几类食物，以防一不小心，将子宫肌瘤“养大”了！

女性保健品——尽量远离

一些保健品中含有大量雌激素，如蜂王浆、燕窝等，长期盲目补充会影响内分泌，使体内雌激素水平升高，而雌激素是子宫肌瘤生长的最好“养分”。因此有需要的情况下建议在医生指导下补充。

滋补药膳——少吃

具有滋补效果的药膳也不能多吃，如四物鸡汤、八珍汤……以免滋补过度，让肌瘤吸收过多营养而促进其生长。

富含雌激素的食物——适量吃

富含雌激素的食物如桂圆、阿胶、山药、甲鱼等，要尽量少吃，以免过于滋补，促进子宫肌瘤的增生、扩大。

高脂肪、高胆固醇食物——少吃

人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的，如果摄入大量高脂肪、高胆固醇食物，会促进雌激素生成和分泌，不利于控制子宫肌瘤，要少吃。

刘研医生提醒您：饮食控制只是一个辅助手段，具体是否需要用药或手术，应根据病情遵医嘱。同时，还要注意调节情绪，尽量放松心情，不要焦躁、易怒，避免过度劳累，对病情均有好处。