吴先生和老婆结婚已经有3年多的时间，两人感情一直很好。吴先生一直从事销售工作，平时工作压力比较大。从去年开始吴先生就开始了长期驻外地出差的生活，他与妻子两地分居，基本上三个月才回来一次。
吴先生与老婆见面的机会越来越少，虽然老婆也会抱怨自己的丈夫经常不在身边，但是为了生活他们也没有别的办法。每次回来吴先生的老婆总是感觉吴先生不如之前精力旺盛了，同房的时候时间很短，吴先生也总是感觉很累。
两人发现*生活性**越来越不和谐了，之前他们*生活性**都很规律，基本上一周三次。但是从吴先生常年在外出差之后，两人*生活性**的次数下降了很多。吴先生同房的时候时间也短了很多。吴先生的老婆对目前的*生活性**十分不满。吴先生常年不在家，好不容易回来一次还不能满足自己的老婆。
吴先生认为可能是自己身体出现了问题，决定到医院检查一下。吴先生把自己的情况跟医生说了一下。医生表示：“由于你常年不在家，*生活性**的频率和次数都减少了很多，这样就会造成男性长期禁欲，长期禁欲体内没有及时排出的精子就会死亡，这些死掉的精子都会被局部组织吸收，对身体不会造成影响，但是可能影响精子的质量，给男性性功能造成一定影响。当然，不能因为禁欲不好而放纵自己，要形成和谐的*生活性**，这样才能巩固夫妻之间的感情，你有时间的时候可以经常回家看看，不要为了工作半年甚至一年都不回家，这样也会给夫妻感情造成一定程度影响。”
医生提醒大家，长期禁欲可能会造成4个严重后果。
第一，生殖系统出现问题。
长期禁欲可能会导致精子在体内聚集，正常情况下精液在射出体外时会经过尿道排出体外，如果长期禁欲就会导致精液反流，进入前列腺管和尿道，从而引发生殖系统疾病。
第二，影响精子质量。
长期禁欲可能导致精子数量减少，精子存活率下降，影响精子的质量。
第三，男性性功能造成影响。
长期禁欲会给男性性功能造成影响，比如勃起困难、射精困难等。长期禁欲导致精液在体内聚集，反流到膀胱中导致射精障碍。
第四，身体健康出现问题。
男性长时间禁欲可能会给身体健康造成一定影响，比如会出现头晕、乏力、胸闷等症状，还可能导致心理问题。所以男性可以根据自己的身体需求，适当进行*生活性**。
除了长期禁欲会影响精子质量之外，以下几种情况也会给男性精子造成一定程度影响。
第一，不要穿过紧的衣物。
如果男性喜欢穿紧身衣物会过分束缚阴囊和*丸睾**，进而影响*丸睾**的血液循环，影响精子质量。
第二，不良饮食习惯。
如果男性有不良饮食习惯会导致身体出现营养不良的情况，进而影响精子的质量。比如有人偏食、挑食，这些都会给男性精子造成一定影响。
第三，注意外部污染。
有些人房子装好之后就迫不及待搬进去了，其实甲醛对男性的*丸睾**生精细胞造成损害，影响精子的产生。另外洗涤用品中还可能存在一种双酚A的物质，也会给男性生殖系统造成损害，进而影响精子质量。
*生活性**是夫妻感情的催化剂，和谐健康的*生活性**可以巩固夫妻感情，让身体处于健康状态。但是长期禁欲或者不知道节制也会给身体造成严重影响。男性应该保持规律的*生活性**，不能走极端。只有保持健康的*生活性**才能确保男性精子质量，才能提高生育水平。