乘公交车出行是很多通勤上班族的选择，这是低碳出行又比较便捷实惠的一种方式。然而，有些朋友会发现一种奇怪的现象，明明自己不晕车，但是自己乘坐公交车的时候却偶尔晕车，恶心呕吐，别提多难受了，小编我就经历了很多次这样的尴尬时刻。那这到底是怎么回事呢？怎么解决呢？

一、人多太拥挤易晕车

如果公交车上人太多，人挨着人，心情容易烦躁，尤其是夏天，每个人身上都有独特的汗味，有的人身上汗味很刺鼻，加上这种拥挤状态，让人很容易不舒服，容易出现晕车的情况。

解决方案：上班时间点人比较多，可以选择早点出门，错开高峰期，车里没那么挤，心情没那么焦虑，也不容易晕车。

二、低头玩手机易晕车

很多人习惯一上车就开始玩手机，打游戏，玩一会发现头晕晕的，特别不舒服。其实坐公交车低头玩手机会使大脑产生压力，加上司机开车比较不稳定时就非常容易导致晕车。

解决方案：尽量少低头玩手机或看书等，可以仰头靠着休息，看窗外风景或者和听听轻音乐分散注意力。

三、坐在后排容易晕车

公交车最后几排通常会装有发动机，声音比较大，同时，后面有倒着安的坐，倒着坐会增加不舒服感，更容易晕车。

解决方案：尽量选择坐在靠前、靠窗的位置，并朝前坐，因为公交车的前半部分振动相对较小，减少不舒适感。

四、不吃早饭易晕车

很多上班族为了赶时间，经常不吃早饭。空腹坐车非常容易出现胃里难受，恶心想吐的感觉。尤其是遇到红绿灯，车走走停停的，真的很容易晕车。

解决方案：每天早起一会儿，尽量吃好早饭再出门，实在来不及可以喝点牛奶，避免空腹坐车引起胃部难受。

五、车内空气混浊易晕车

有时车上会有一种难闻的味道，可能是汽油味，或者其他乘客携带的榴莲等易散发气味的物品就很容易让车内空气变得混浊，加上车内拥挤不堪，氧气稀薄就会导致呼吸不畅，眩晕难受。

解决方案：尽量选择靠窗的座位，打开窗户让空气流通，这样可以防止因为空气稀薄产生的不良反应。坐公交车时也可以带上一些橘子等味道好闻的水果或者清凉油等，不舒服时闻一下可以缓解。