同学处【案例】分享
女性二十四岁，已婚育，极爱吃辣。自述生完孩子后一直觉得身体不得劲儿，免疫也差。怀疑没认真坐月子，因贪玩没坐完就出去游玩了。当下有：1、两侧胸均有小叶增生。2、常常有反胃症状。3、常年手脚冰凉，很怕冷。4、月经色微深。
舌像
中医看诊是先辨阴阳，虚实，再辨脏腑。
看舌苔基本两点就是看，厚薄，颜色。厚重，黄腻属于湿热，苔薄有齿痕，有寒气，阳气虚，脾阳虚，肾阳虚，脾肾是固摄作用，月经一般是量大，来的早，脚冰凉，阳虚，血液循环差，神经末梢得不到营养。那么常反胃，建议去做一下胃镜，如果胃不疼还好，应该是胃食道逆流，可以服用制酸剂的药物，它有抑制胃酸分泌，防止胃酸破坏胃粘膜，另外她的工作压力大，用餐不定时，饮食不规律等也会反胃现象；还有就是做月子其间，可以洗头，洗澡但要尽快吹干头发，不要着凉、贪凉；吃的方面要注意：寒性的食物不要吃，比如西瓜，梨，苦瓜等；如果是剖腹产的，肠道蠕动会比较慢， 肠子最害怕阳光空气，医生最担心的也是这一点。
四肢冰凉
基于自述怕冷，手脚冰凉等，因再问二便如何？都知道大便是消化系统问题，小便是泌尿问题。吃饭睡觉是脾、胃、肝、肾的问题，那像睡觉、头胀、口臭、胸肋骨处、腹部疼是肝湿热问题；手脚有没有力气，是肾的问题；眼睛胀痛，肝湿热重；头部、耳朵、咽喉、胸、腹，心肺脾胃肝肾问一下；像皮肤、脚痒和体内湿气重有关。那如果气血不好，可以每天做点运动，比如快慢交叉小跑，做做拉伸、打打拳等不但可以改善颈椎、腰椎问题以及加强四肢肌肉都，主要是对气血好处大，持续做上几个月，会明显感觉不单单四肢有力，而是全身有力。
脸色暗沉长斑
感谢黄同学及杨老师的分享！