@牛牛的春天：“家里新得了女儿，月子里开始，白天宝宝一定要抱着睡，晚上也是要抱好几个小时才可以放到床上。为了改掉这个习惯呢，换成了躺在床上给她喂奶，没成想，倒是戒掉了抱着睡得坏习惯。可现在是白天夜晚非得含着奶头才睡，这不，都6个月了，还是没有改掉这个习惯。而且，现在还有些变本加， 只要困了就必须找奶头 ，不管是不是真的饿，不给吃就哇哇大哭，马上就要上班了，接下来该怎么办呢？”......
这位宝宝的奶睡问题，大约60%的妈妈同样会遇到。
为什么宝宝们一定要含着奶睡觉呢？其实形成的原因，无非都是妈妈的某些行为导致的。比如下面的这几种：
1.妈妈奶少
月子期，部分妈妈的奶水较少，宝宝在吸吮获得口粮但没有饱腹的情况下，会一直含着奶头。这样的情况下，宝宝一般也睡不熟，妈妈会发现，没过10分钟，宝宝又醒了，继续吃起奶。
这样的情况下，宝宝一直含着奶只是为了吃饱。
2.妈妈判断失误
新生儿一直用哭来表达自己的需求，但新妈妈往往需要一段时间去判断宝宝到底为什么哭？特别是晚上。
所以前几个月带娃的晚上，宝宝一旦哭了，喂奶成为了解决孩子哭的首选方法。几次下来以后，宝宝的脑子会形成“哭=吃奶=睡觉”的联系，她判断吃奶才等于睡觉，所以，一定要含着睡！
3.妈妈的不忍心
小编身边有好几个朋友也面对这样的情况，而她们形成的原因主要就是：一旦拿出奶头，宝宝就会哭醒，宝宝一哭，她们就心软了，而且再三的情况下，妈妈们觉得破坏了宝宝的睡眠。
但这种常见的奶睡和习惯， 你知道让宝宝吃着奶睡觉有什么危害吗？
像上述这位妈妈，是直到要正式开始上班了才觉得这个习惯可能要彻底的改一下，更多的妈妈和长辈都还觉得奶睡明明让宝宝睡得更快，有什么不好？再说了现在含着奶，断奶的时候就好了呀。
可真的是这样吗？一起来看看奶睡有哪些危害吧。
1.容易造成乳牙龋齿
睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。时间长了，对宝宝的牙齿不好，等他长牙的时候，容易蛀牙。
最好的解决方法是，给宝宝适当喝点温开水，清洗下口腔。 但奶睡过宝宝的妈妈们都知道这个是不可能的，多数宝宝一般在吃着奶就直接睡着了。
2、容易呛着宝宝
宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。
3、容易吃撑
因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，一旦宝宝没有睡着或者睡熟，他们会继续的吸吮奶水，不管吃饱与否，这样，宝宝很容易吃撑着。
宝宝吃撑，多引起消化不良、积食、便秘。
4、睡眠习惯
奶水最大的后遗症就是，不吃奶绝对不睡。这对宝宝的睡眠习惯不利。
看到这里，妈妈们是不是有熟悉感，你也曾经在半夜遇到明明不饿、但不给奶，宝宝就不睡的情况吧？可这样的习惯已经养成，该怎样去给宝宝戒掉呢？
1.破坏“奶水=睡觉”的联结
宝宝奶睡是把吮吸和睡眠紧密的联系在一起了。这种联系太紧密了，好的解决方法：不要把喂奶放在睡眠仪式的最后一项 ，可以试试潘特丽的轻轻移开法。
喂奶时不要让他睡着，应该吮吸的速度慢下来（此时他已经放松，昏昏欲睡了），用手指将宝宝嘴巴撬开，移走乳头。 通常刚开始宝宝会惊一下，并要寻找乳头，你可以把手放在他的下巴下面，轻轻合上他的嘴，或者把手放在他的嘴唇下面，把他的嘴唇合上，同时拍一拍他会摇一摇他。如果他对此做出反抗，并还要寻找奶头，或他很焦躁，那就再把乳头塞到他嘴里。但是你要尽可能经常重复这个移开的过程，一直到他睡着。
两次移开之间间隔10－60秒比较有效。你可能要试2－5次（或更多），但最终宝宝会在嘴里没有乳头的情况下睡着。一段时间内，当他经历多次后，你就会发现移开变得容易多了，他醒得也不太频繁了。使用潘特丽移开法最佳时间在晚上第一次入睡时，通常婴儿得睡觉方式会影响但他晚上他得几次短暂睡醒。
2.建立新的安抚方式
戒除奶睡的大困难之一就是：父母的安抚技巧不足。父母最常用的哄睡三大招就是：奶、抱、摇，而这三种方式恰恰都是最累人的。因此想要戒除奶睡，首先要建立一个新的安抚方式。
比如：轻柔地抚摸宝宝的背部，摸摸宝宝的小脑袋，或者是握着宝宝的小手。
比如：从开始准备睡觉的时候，就给宝宝放安抚音乐，或者给宝宝安抚玩具，这会使宝宝感到很有安全感。
3.培养入睡的流程
这个需要跟前面2项配合起来，简单的说，就是创建一套宝宝习惯的入睡流程。
小编那会让宝宝睡觉，洗漱、喂奶、讲故事、关灯、开音乐。这个流程的培养呢，需要把握好宝宝的睡眠时间。估算好时间就开始第一步、第二步...最后一步。这样一周下来，宝宝就会形成自己的规律性。
看到关灯、开音乐，就知道要睡觉了， 当这些入睡“信号”出现时，宝宝的身体就会产生相应的反射，告诉他“我要睡觉了！
get到这些技能了吗？回家试试吧！