突如其来的新冠病毒肆虐大地，为尽可能减少接触传染的机会，民众都被要求居家隔离防护，由于时间比较长，一些本该及时复诊或要就诊的患者不能或不敢去医院，那么，这些皮肤病患者在居家隔离期间，该如何学会科学的自我护理呢？
银屑病
银屑病的发病人群有显著的南北差异，寒冷干燥的北方银屑病患者更多，这与气候、温度以及饮食差异都有一定关系。对于患有银屑病的人群，冬季皮损也更容易复发和加重。这就需要我们更加注意，加强护理，避免可能的诱发因素。
建议如下：
1.急性上呼吸道感染与银屑病的复发密切相关，避免受凉感冒，如有急性感染，应及时治疗；
2.注意日常饮食，多食富含维生素的蔬菜水果，避免辛辣刺激，忌烟忌酒；
3.避免搔抓、摩擦、刺激，遵医嘱用药物治疗；
4.保持良好的心态，避免精神过度紧张、焦虑。
湿疹
湿疹是一种很常见且容易反复发生的皮肤病，进入冬季后环境温度和饮食的改变等因素很容易造成湿疹的复发，对于患有湿疹的人群。
建议如下：
1.参照过敏原检测结果及日常生活观察发病规律，尽量避免接触过敏原；
2.急性期伴有渗出的皮损，需湿敷，在医生指导下外用激素，必要时口服抗组胺药和外用抗生素；
3.慢性湿疹应加强皮肤保湿，多次大面积使用润肤乳，在医生指导下外用抗炎止痒类药物（包括激素类药物）；
4.尽量避免搔抓、热水烫洗等刺激；
皮肤瘙痒
冬季室内暖气燥热，室外风大寒冷，使得人们会感觉皮肤瘙痒，尤其是老年人更为多见，这种瘙痒很大程度上是由于皮肤干燥引起的，如果不注意护理，反复搔抓，会越来越痒，甚至破坏表皮屏障，发展为皮炎湿疹。应对这样的皮肤瘙痒。
建议如下：
1.多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物；
2.洗澡不宜太勤，水温不宜过高，避免使用去角质和碱性的沐浴产品；
3.室温不宜太高，保持一定的环境湿度；
4.选取纯棉材质的贴身衣物。
积极诊治 皮肤健康
皮肤病不可怕，只要我们学会积极地对待疾病、及时治疗、正确护理，生活一样充满阳光。希望居家的您也能暂时照顾好自己，乐观的心态是我们健康生活不可缺少的部分，要相信寒冬终会过去，春天就快到来！