十月怀胎一朝分娩，生育给女性们带来新生命喜悦的同时，也会无情地在她们身体上留下无法轻易抹去的生育痕迹， 剖腹产的疤痕 就是其中尤为困扰的一种。

令人遗憾的是，疤痕已经生成后，就 无法完全去除 ，除非进行一些 医美手段 。

那么，在我们日常生活中，有什么办法可以使疤痕变得不那么明显呢？对于已经形成的明显疤痕，可以做些什么？

疤痕形成后的注意事项

有的剖腹产后妈妈，因为一些原因，比如本身的疤痕体质或是说在产后并没有注意对疤痕的护理，等到注意到的时候，疤痕可能已经增生的非常明显，甚至伴有疼痛或是瘙痒。

此时我们要留意， 不要用手搔抓 自己的疤痕，有可能会引起结缔组织的炎症反应，引起 进一步 的增生或是刺痒。

另外，还需要注意的是，市面上大部分的非处方号称可以消除疤痕的试剂或是护肤用品，其实起到的作用 并不是很大 。

疤痕形成后，怎么办？

产后妈妈可以对疤痕组织进行 按摩 ，以此来改善疤痕在缝合处的可动性，并且 预防 疤痕粘连形成。

但疤痕粘连可能会造成疼痛，所以大家在自我按摩的过程中要注意 不要按压太重 ，以至于引起疼痛或是烧灼感。按摩需要 循序渐进 ，逐渐增加按压的力度，但也应保持疼痛的感觉在自己可以承受的范围内。

我们可以使用 顺时针 和 逆时针 轻轻按揉的方式，对疤痕进行松解。

按摩的范围，主要是在 刀口上方5厘米 处轻轻的画圈按揉，一边按摩，从一边移动到另一侧。先从顺时针方向画圈，之后按逆时针方向画圈，注意不要引起疼痛，然后持续按摩2分钟左右。

最后提醒大家，注意在按摩时 不要引起过度的疼痛 即可，有必要者，也可使用一些润肤油进行润滑。