益童成长课堂 (幼儿教师儿童专注力培养培训)

一、背景介绍

专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物、活动时的心理状态。专注力是学习力、创造力、思维力，是一切能力的基础，也是青少年认识客观世界、获取知识和智慧的重要因素。

大多数的孩子，在智力方面其实相差无几，但反映在学习成绩上，却天差地别，这其中最大的差别在于孩子学习是否认真，而学习认真与否，很大程度上与孩子的专注力有关，孩子学习不认真，做事不专心，通常有两方面表现，一是注意力漂浮不定，很难对某事物的关注超过3分钟；二是学习中容易心不在焉，做事情缺乏耐心。

当今时代，儿童专注力不足在儿童青少年中表现尤为突出，为了提升儿童专注能力，促进其更好的学习与生活，虎山镇社会工作服务站于2023年10月1日至15日开展了为期8节活动的“益童成长、智慧家长”儿童专注力提升小组，通过特定的游戏与学习，锻炼孩子的专注力，在潜移默化中，帮助孩子提高注意力。

二、分析预估

（一）理论分析

1.舒尔特方格

①舒尔特方格的原理

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视野；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

②舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。

训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。

注意水平越来越高。但是这种简单，高效，科学的训练方法却有一个致命的缺点--枯燥乏味，只能适合有毅力与使命感的特殊人群，对于儿童采用这种方法往往效果很差。

③舒尔特方格测量标准

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

2.小组发展模式

小组发展模式又称过程模式或发展性小组模式，是较晚发展起来的一种小组工作模式，旨在解决和预防服务对象社会功能的衰减问题、恢复和发展服务对象的社会功能。它强调以人的发展为中心，关注人的社会功能的提升。

关注的焦点在于小组组员的社会功能而不是有关生理和病理方面的，重视的是组员个人潜力的挖掘与发挥，而不是治疗性辅导。

发展模式的小组目标是促进小组组员和小组的共同成长；发展模式中小组组员通过互动、学习和经验分享获得自我成长；发展模式中社会工作者扮演着协调者和使能者的角色。

本小组在开展过程中，坚持小组发展模式的理念，即要协调和鼓励组员在小组活动中表达自己的困惑或者发展自己的建议，也鼓励组员积极分享和学习提升专注力的自我发展经验。

社工坚持“使能者”原则：即要支持、帮助小组组员通过各种活动相互关心、相互帮助和相互分享，发展认知，激发潜能，提升组员的专注力、并能在后期自我约束持续训练，提升自我发展的能力。

（二）需求分析

通过对虎山镇社会工作服务站辖区小学儿童学习专注力现状及需求的分析，根据儿童心理特点和成长、发展的需要，特此开展“益童成长、智慧家长”儿童专注力提升小组。

社工进了解到该情况后，根据社区和家长推荐的学生，社工对这部分学生进行了访谈与测试，发现大多数的孩子注意力不够集中，社工在与孩子们交流中，孩子的思维比较发散，容易走神，且缺乏耐心。

经舒尔特方格测试，20位学生的平均成绩为39秒，该20名学生的平均年龄为11岁，其中有两位学生的测试成绩为优秀，四位学生的成绩为中等，其余学生的成绩为问题较大。在这20为学生中，出现上课走神、睡觉、厌学，以及对学习产生非理性认识的学生的测试成绩较低。

三、服务计划

社会工作者设计8节小组活动，本小组通过“视、听、感”三个主题，设计相关游戏与训练，为组员提升专注力，改善对学习的悲观、负面等非理性的认知。计划如下：

（一）小组基本情况

名称：“益童成长 智慧家长”儿童专注力提升小组

服务对象：虎山镇社工站辖区8岁-16岁儿童

小组人数：8人

小组性质：能力提升小组

小组开展时间：2023年10月1日—2023年10月15日

负责社会工作者：王世慧、申刘

活动指导社工：童丽丽

协助：李思娜

（二）小组目标

1.总目标

协助组员客观、合理认识自己的专注力以及学习成绩，其次在定期、系统的专注力训练下，提升组员的专注力，并挖掘自己的优势，增强自我效能与自我基本认知，重拾学习热情，实现自我发展。

目标一：组员对学习与专注力有合理的认识；

目标二：组员能够掌握提升专注力的技巧；

目标三：组员能够转变对学习的态度；

目标四：组员的舒尔特方格测试成绩有所提升。

2.分目标

第一节：初步形成小组氛围，组员相互认识，订立小组契约。

第二节：让组员认识专注，并通过小组活动提高组员注意力的集中程度。

第三节：增强小组凝聚力；提升组员的感统能力与团队协作能力。

第四节：加深组员对团队协作能力与专注力的认识。

第五节：进一步提升组员专注力，并挖掘自己的优势；让组员认识到学习的过程，正确看待学习行为。

第六节：提升专注力，巩固小组组员的改变，检查组员在小组中的成果。

第七节：促进小组成员的合作与沟通，并进一步提升专注力。

第八节：检查组员的小组任务与目标，小组结案；强化组员的目标与任务感。

（三）小组策略

本小组坚持小组发展模式的理念，即要协调和鼓励组员在小组活动中表达自己的困惑或者发展自己的建议，也鼓励组员积极分享和学习提升专注力的自我发展经验。

通过“视、听、感”三个主题，设计相关游戏与训练，提升组员专注力，改善对学习的悲观、负面等非理性的认知。

一是通过游戏与讨论启发组员认识到自己的注意力，有目的性的锻炼自己的注意力，在此基础上，社工协助组员分析学习成绩差的原因，澄清组员对学习的非理性认识；

二是通过定期、系统训练锻炼组员的注意力、搜索能力、辨别力、记忆力等，进而提升孩子的专注力。

四、服务计划实施过程

五、 小组评估

（一） 评估方法

1.组员满意度：在小组开展过程中与结束之后，社工对现场组员进行提问调查并发放反馈表填写。对于时间、场地、内容的满意度，共8名小朋友，有7名表示非常满意，1名表示满意。

以下是小朋友们对这次小组活动也有一些分享和建议:

（1）可以多玩一些游戏互动，他们很喜欢玩游戏的环节。

（2）想每节活动都有小零食和小奖励。

（3）参加活动有奖品让他们有动力去参加活动。

2.社工观察：在每节小组中社工通过观察组员参与活动的程度、积极性、组员间的沟通情况。组员从腼腆、拘谨到开放、自在，从对小组的观望态度到积极参与，这些都表现出组员的成长与发展。

3.小组过程记录：在活动进行时志愿者在旁观察小组情况并记录小组过程。

4.小组结束后的跟进访谈：小组结束，社工作回访，95%的组员仍然记得所掌握的专注力提升技巧，但学习热情有所下降。

（二）评估过程分析

1.过程概述

（1）小组的初期情况（第一节）

活动伊始，组员陆续到达活动地点，组员略显腼腆，社工及时与其寒暄，组员与组员之间没有沟通，但部分组员之间有沟通。小组开始后，社工安排组员就坐，并拿出零食，营造轻松的氛围。

社工根据活动流程提问，首先询问组员对这次的小组是否有疑惑，不理解整个小组是干什么的，组员们表达自己的想法略显尴尬、腼腆。社工及时带头说出自己的想法，鼓励组员们踊跃表达，大部分组员开始举手说出自己的想法，社工对组员的表现给予肯定与表扬。

在整个活动过程中，有的组员会与自己旁边熟悉的组员沟通，而有的沉默而被动，社工有过多次提醒，但是效果不佳，小组的规范性较差。社工为此提出“积分制”规则，表现优秀的组员加一分，表现不佳的组员减一分，在积分的要求下，大部分组员遵守小组规则，个别组员活泼好动，不遵守小组规则。

在游戏中，组员行为较为放松，沟通非常频繁，整个小组氛围较为轻松。但小组沟通模式偏向链式沟通，组员只与自己两边的同伴沟通，而与其他组员基本不沟通。组员比较依赖社工，让其相互讨论时，缺乏讨论，需要社工去引导，小组凝聚力不足。

小组活动中，组员之间没有明显的秩序性、控制性上的冲突，更多的是心理及情感上的冲突，组员之间性格不一，有的性格较为张扬，有的组员较为内向、谨慎，性格的不同影响了组员对其他组员的看法以及对活动的体验。

（2）小组的中期情况（第二至七节）

组员之间的沟通和互动会比小组初期有明显的提高，对小组具有较强的认同感，在小组活动的分享体验环节中能够做到主动地发言。

随着组员与组员、组员与社工的互动增强，在参与互动环节的时候，组员能够在小组里大胆发表自己的想法。

但是在此过程中小组内部也出现了冲突，比如在感统训练运玻璃球、干扰训练运乒乓球、米诺骨牌训练时，组员担心自己所在队伍落后，而对出现失误的组员进行催促，这时组员出现了相互推诿的情况，但社工发现情况后进行引导，组员最终也明白有些事情不能互相推诿，需要齐心协力才能做好。

通过社工的引导，有效解决了组员之间的冲突现象，组员对小组有较强的认同感，组员之间的凝聚力增强。

另外社工也会用表扬来强化某些组员正确的行为，可以为其他组员提供学习的榜样或者前车之鉴，协助组员解决由冲突带来的紧张情绪和人际交往关系紧张。

对小组中比较内向或是容易害羞的组员给予支持和鼓励，让他们获得勇气和信心参与小组互动。经过组员之间的互动、交流、学习，小组关系慢慢趋向紧密化。

（3） 小组后期阶段（第八节）

社工带领组员回顾小组历程，让组员分享自己在每节小组活动中的感受，大家也都很积极的发表自己的想法。

组员之间的沟通频繁，氛围比较融洽，活动中会主动帮助其他组员，并且大部分组员都遵守了小组规则。社工组织组员进行舒尔特方格测试，大部分组员进步很多。活动结束前，社工再次强化组员的目标与任务感，协助组员保持小组经验。

2.过程分析

（1）制定积分制比较有先见之明，组员正是年少，容易打闹，不注重小组规则，实行加分减分能够鼓励组员遵守小组契约与规则。

（2）小组目标设定方面：建立关系后，可以运用SMART原则来制定每节的目标(比如小组成员通过一节活动能掌握几种专注的方法)，在小组快结束时候，大家共同来回忆，我们是否达到这次目标了，如果达到了再给予成员一定的认可，这也能够让组员们带着目标去参加这次活动。

（三）评估结果分析

1.目标达成分析

目标一：90%的组员对学习与专注力有合理的认识；

目标二：98%的组员能够掌握提升专注力的技巧；

目标三：92%的组员能够转变对学习的态度；

目标四：99%的组员的舒尔特方格测试成绩有所提升。

2. 小组成员的改变

（1）自我约束能力欠缺的组员，经过反复提醒纪律问题与专注力训练，在中后期有所改变，会有意识的遵守规则，主动练习自己的专注力。

（2）组员在讨论分享环节表达出对学习有了不一样的理解，转变了对学习的认知，提高了学习热情。

六、专业反思

（一）本次小组以专注力训练为主要内容， 每一节活动都紧贴小组目标，实现了专注力的训练与提升。根据小组目标。

在学习认知方面，主要体现在七、八节，相较于专注力训练该活动内容较少，活动形式较为单一，根据后期的反馈，组员对学习的合理认识不够深刻，个别组员没有达到小组预期目标。

关于提升学习热情，纠正学习认知方面的活动内容，通过讨论的形式开展过于单调，无法激发组员的兴趣，其次，在活动时间上应根据组员表现情况适当延长，以有效达到目标。

专注力提升是一个漫长的过程，一是需要自我深刻意识到专注力的重要性，二是 获取技巧的渠道，坚持训练。

小组在这过程中，做到了让组员认识到了专注力的重要性，也让组员学到了许多提升小技巧，但小组结束后，组员是否能坚持，何种方法帮助组员训练，这些是小组没有涉及到的，在后续类似小组工作中，社工会联动家庭，不仅让组员认识到自我专注力，也需要让家长认识到专注力的重要性，帮助组员巩固和发展已有的收获。

（二）做得好的地方

1.人员分配合理。随着活动的推进团队之间能够相互配合并能把握好服务内容、交流进度、时间，团队之间更加融洽。

2.活动紧贴小组目标，在社工的不断引导与强调下，组员的整体目标意识感较强，对自己的小组角色、小组目标的认识较为明确。

发生小组冲突时，社工及时制止与提醒，并加以建议，在中后期小组冲突不在明显，主要集中在小组目标的完成上，社工的及时把控，让小组得以持续向好发展。