前几天晚上，吃完晚饭的时候看着桌上剩了很多，饭菜，我想在倒掉浪费，再说了外面的饭既不健康又难吃，剩的这些明天热热就当中午饭吃了，问了婆婆饭盒的位置，婆婆还阴阳怪气的说：“外面的饭菜还难吃？外面的饭菜多好吃呀？”。听到婆婆说这样的话我心里很难受，毕竟自己除了别人请客出去吃饭，自己就算病倒卧床都从没在外面吃过，她却这样阴阳我。
下了班之后我感觉不舒服，我和老公说我洗完澡就睡觉了，让把孩子的奶瓶刷了，他说好的。我洗澡之前，老公和公婆还在看电视剧，因为不舒服我就洗了挺久的，洗完了那个奶瓶还是在原地，我就有点生气的问他怎么还不去刷，他站起来的时候我婆婆说话了：“谁刷不行？他上一天班也怪累的。”可气的我老公都没说一句：“我刷也行，她也怪累的”之类的话，来厨房就要刷，看我生气了还说了我几句，我生气把刷子奶瓶一扔回屋了。 后来他叫我抱孩子回屋睡觉，我说“谁抱不行呀？非要我抱”他更生气了，我俩一直没说话，早上上班路上我们还是一语未发。
类似的事情还有很多，就比如拖地这件事，我如果有一天不擦地她就会叨叨说这里不干净那里不整齐，我忙的时候让老公擦地，婆婆却说：“家里一天都没人，擦什么啊？这不挺干净的吗？”要不是就说“早上你们走的时候我擦了，不用擦”。隔一天我拖地的时候她啥都不说，老公接过来她就说话了，让老公不用擦了，孩子在玩地滑摔倒怎么办？
我知道我应该从这种三角关系中逃脱出来，可是我该怎么办呢？