冬天空气寒冷干燥，一人咳嗽往往一家都会中招，特别是体质较弱的孕婴群体。引起咳嗽的疾病可是太多了，比如急性气管-支气管炎、慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘等，用药自然而然会不同，买药时不免眼花缭乱。
而咳嗽在中医里既是肺系疾病中的一个症状，又是独立的一种疾患，是以发出咳声或伴有咳痰为主症的一种肺系病证。有声无痰为咳，有痰无声为嗽，临床上多表现为痰声并见，故以咳嗽并称。现代医学与传统中医是截然不同两种治病思路，上面提到引起咳嗽的疾病，都可以归属于中医“咳嗽”范畴。
中医将咳嗽分为 外感咳嗽与内伤咳嗽 两大类。外因主要有着凉、环境因素、流感等，外感咳嗽包括：风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽；内因主要有饮食、情志、其他脏器的疾患，内伤咳嗽包括：痰湿咳嗽、痰热咳嗽、肺气虚咳嗽、肺阴虚咳嗽。咳嗽虽有外感、内伤之分，但互为因果，可相互为病。
今天就来说说 冬季常见的风寒咳嗽 ，3周内一般为急性发作，病症多为实。表现为咳嗽声重，气急，咽痒，咳白稀痰，常伴有鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸痛，恶寒发热，无汗；舌苔薄白，脉浮或浮紧。
外感风寒多是新病，病程短，突然发生，常伴有鼻塞流涕的感冒症状；有风邪所以有的患者会感到咽痒，因为有寒邪所以痰呈白、稀、没有什么怪味、多的特点；咳嗽的特点是声音高亢有力，白天咳嗽比晚上明显。
为什么要熟悉以上特点呢？
因为中医辨证变幻莫测，大多数人的病症是复杂的，辨证不准，买的药自然效果不好。有的人会表现为咽痒，气急，干咳无痰或少痰，夜卧晨起加剧，伴有呛咳阵作，遇外界寒热变化、异味等因素突发或加重。
这种情况可以看到首发症状的不一样，风寒为咳嗽为主伴咽痒，上述表现是咽痒为主受刺激后伴咳嗽，这是风邪单独客于肺络，寒邪感受不明显。另外大多外感风寒为白天咳嗽比较剧烈，风邪偏盛则是夜晚和起床时加重，以及痰液的变化。
熟知以上特点后重点终于来了，在急性发作时我们可以采用 拔罐、食疗、口服中成药 等方法来缓解咳嗽。
01 留罐法
选用穴位： 大椎、肺俞。采用留罐法，每个穴位留罐15分钟，每日1次。
如果前一日罐印明显，甚至拔出水泡，不要每天连着在同一位置进行操作，等罐印变淡或水泡自行吸收后再操作。
02 药膳
苏杏汤∶紫苏10g，杏仁10g，生姜10g，红糖10g。
紫苏、杏仁（捣成泥）、生姜共煎，去渣取汁，加入少量红糖再稍煮片刻，每日分2~3次饮用。适用于风寒证咳嗽。
03 手把手教你挑选中成药
首先，咳嗽不要想起来就是川贝，川贝对于风热燥咳、干咳少痰、阴虚劳咳比较适合。由于川贝属寒性，因此对风寒咳嗽效果不佳，有时还会加重咳嗽的症状。因此风寒袭肺及痰湿壅肺的咳嗽不建议单独使用川贝（有配伍情况另说），比如对缓解热象咳嗽很好的川贝炖雪梨，就不适合给风寒咳嗽人群吃。
1、风寒咳嗽颗粒/丸：长于风寒喘咳之证，适用于外寒风寒所致的咽痒咳嗽，兼有胃脘不和者尤宜。
2、止咳宁嗽胶囊：风寒表证不明显，邪祛七八，咳嗽不明显，而以咽痒咳嗽为主者。
3、杏苏止咳颗粒/糖浆/口服液：风寒表邪不明显，化痰止咳力强，而以咳嗽痰白为主的者。
4、宁嗽露：重在止咳平喘，热象不著之咳嗽都可以用。
5、杏贝止咳颗粒：适用于外感咳嗽内有燥痰者，燥痰表现为痰稠质粘，还可能有口苦、感到烦躁，实质上是一种外寒里热的表现。
6、苏黄止咳胶囊：这个中成药很适合上面提到的例子，风邪单独客肺，以咽痒、呛咳为突出症状者。
以上选用中成药的方法适用于大多数人，有的药孕妇不可使用，提醒大家仔细阅读说明书。
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