morning好食光
入秋后，有养生意识的都在说要开始进补了？很多人都会选择阿胶来进补，阿胶这东西的价格也是水涨船高，都快比房价还贵了。
甄嬛传剧照截图
明妃女医传截图
那年花开月正圆剧照截图
这几年孙俪演的两部大热的电视剧《甄嬛传》和《那年花开月正圆》里都提到了一个补血圣品——东阿阿胶。
那东阿阿胶真的有电视剧里说的那么好用么？我们来看看什么情况下适合吃阿胶，什么情况下是不能吃的。
东阿阿胶是中医药的瑰宝，是最具代表性的中药品牌，东阿阿胶具有近三千年的历史，文化底蕴极其丰厚，最早记载于《神农本草经》。东阿阿胶自汉唐至明清一直是皇家贡品，历代《本草》皆将其列为“上品”，誉为“圣药”。千年中医验证及现代科学检测证实，东阿阿胶具有补血养血、滋阴润燥、提高免疫力、美容养颜等多重功效，系中医滋补养生首选之品，我国首部药物学专著《神农本草经》称其“久服，轻身益气”。在浩瀚中医典籍中，关于东阿阿胶的古代经典名方多达3200余首。
在一定程度上由于电视剧的热播，导致很多人对于阿胶的认识都止于电视剧，但是电视剧里的台词并不一定是经过求证的，有时候只是为了配合广告商，或者是随意写的。阿胶的效果在某个程度上被扭曲了，事实上不是所有的补品里都会有阿胶，那古代名医是什么情况下用阿胶呢？汉代张仲景的《伤寒论》《金匮要略》为例，这两本书以疗效显著（是非常显著）、行文简练而闻名至今。里面一共有这么几个地方用到了阿胶：治便血，用黄土汤或黄连阿胶汤，里面有阿胶；治崩漏、子宫出血，用芎归胶艾汤或温经汤，里面有阿胶；治血水互结，用大黄甘遂汤，用阿胶来缓解大黄、甘遂过强的活血作用。非要说跟补血有关的，只有一个：治体虚导致心律不齐（脉结代）的炙甘草汤，里面用了大量养血药，和一点点阿胶。总而言之，大部分用到阿胶的时候都是用来止血。
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那为什么很多人还是说阿胶补血呢？其实阿胶不得是血气，对贫血这些并没有用。那一个补气血的东西为什么反而成了很多人用来滋补养生的东西了呢，这是因为气血是一个人的根本，气血足则身体好，中医讲万病皆由气血生，气血亏则会影响身体各个机能器官的运行，气血不能顺利的达到身体的各个方面，就会出现这样那样的问题，尤其是女人，因为女人每月经历一次自然失血，怀孕时要给宝宝供血，生宝宝又要大伤气血，所以大部分的女人尤其产后女人都会或多或少的有气血不足的情况。所以一句话：女人的痛经，宫寒，体寒，手脚冰凉，冬天怕冷，痛经，月经不调，产后脱发，产后母乳不足，气色不好，睡眠不好，产后容易累，抵抗力下降等气血不足的症状阿胶糕都可以改善。但是在来姨妈的时候是不能吃阿胶的，因为止血，上述有讲到。
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我们一直在讲要根据体质来养生，那什么体质的人是不适合吃阿胶糕的呢？湿热体质、痰湿体质是不推荐的，因为阿胶容易滋腻，加上本身的湿气又重，脾胃运化就更加不畅，建议主要以清淡为主。
所以还是要辩证的去看待每一个食物，不是说它一定好，也一定不好。最终还是要根据自己的体质来选择这个食物到底适不适合自己，适合自己的才是真的好。