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大家好，这里是秦九堂
今天来聊一聊便秘的问题
便秘一直是一个困扰大多数人的问题
也分很多类型
有的并不是通便就可以的很多人也经常用一些通便的药材比如大黄、芦荟
用了当时见效，不用了就又便秘了
用久了还容易伤脾胃
吃两天胃就特别难受饭都吃不下去了，成了一个恶性循环
所以一定要找到根源上的问题
究竟是什么原因导致的便秘
今天先讲一讲津亏型便秘津是津液的津，体内的阴液
这种类型便秘的表现有大便干结，三五天上一次大号
那这种便秘的原因是什么呢？
其实津亏就是“干”
打个比方
船要在河里行驶，条件有两个
河里要有水，船能漂起来
船要有动力
津亏型便秘就是大肠里津液不足了大便干燥，卡肠道里边了
就像河里边的水没了
船就走不动了
这时候就需要增液行舟
液是阴液津液
简单点说就是补水
什么能滋阴呢？可以用麦冬、玄参、生地这三味都是滋阴的
另外可以配上当归
为什么呢？
因为当归可以活血养血
相当于给大肠加个润滑剂
当归里面有种东西叫做挥发油
油性的东西有润滑的作用
而且当归可以养血
血液也是阴液
配上白术、枳实
枳实破气，白术健胃行气
这两味就是提供动力
推着船往前走这种津亏型的便秘就解决了
具体的克数、用法就不具体说了
因为每个人的情况不一样
方子都要通过辩证加减使用
