主人翁：芷若 高一 15岁 女
无力的学习状态
现在的状态让我感觉到迷茫、无力，对一切都不感兴趣，情绪非常的不稳定……
小学时候我的学习成绩还可以，但却是从五六年级的时候开始，爸爸妈妈不在身边，缺乏父母的陪伴。
那时候还有几个同学，包括有的时候老师会欺负我，会捉弄我， 这些让我心里非常的压抑，并且非常苦闷。
紧接着到初一、初二时期，我从一开始对于初中的学习节奏都没有适应好。 尤其是心态方面，我觉得目前竞争的压力让我无法面对，竞争的格局让我喘不过气来。
我以前成绩还都挺好的，但是到了初中之后，就一直感觉在班级上是属于中下游这种状态，学业直接带来的压力导致我在心理上出现了很大的不适应性。
在学习上感觉都是在按照小学时候的学习方法，这也让我学不好，而我内心又非常的脆弱，此外 在睡眠方面还出现了问题，晚上总是睡不着觉，自己给自己的压力非常大。
到了高中之后，出现了紧张、胸闷，着急，压抑的感觉，这种状态让我无法正常地学习、正常的生活。
无法实现理想——无奈的状态
我比较喜欢弹吉他、唱歌，喜欢音乐，但是可能自己目前还不能够很好地去实现关于音乐的理想，因此感觉到心里边也会有一点难受。
想搞音乐，但是感觉也搞不了。
心里还强迫自己把学习搞好，总是会有一种撕扯的感觉，内心很不平和。
对于自己的方向还没有最终确定下来，感觉到心里有 无限的纠结、撕扯，非常难受。
心理专家潘新凌分析
芷若谈到学习、学校，会出现 特别紧张、急促的感觉，呼吸都会受到影响，就说明她的内心里还是一种 非常焦虑 的状态。
芷若整个在情绪方面确实受着 比较多的负面情绪的困扰 ，比如：
①有非常强烈的 孤独 情绪，感觉到没有跟别人之间可以进行灵魂交流的部分，只要闲下来，就很焦虑；
②感觉到非常的 害怕 ，晚上的时候害怕有人进到房间，害怕有不好的事情发生，包括害怕自己的未来，也感觉到非常的恐惧，对学校是真正的感到恐惧，学校里边的任何的环境和情境都会让她感觉到很恐惧；
③感觉到非常的 悲伤 ，看到别人都在正常的上学，看到老师，她都会莫名其妙的感觉到非常的悲伤，还有也会经常性的崩溃，大哭大闹大叫；
④感觉到非常的 压抑 ，主要是在学校的时候，同时会感觉到迷茫，高中三年之后还有面对未来的不确定性的这种迷茫；
⑤感觉到非常的 紧张、忧愁 ，觉得什么事情过后都会感觉到忧愁，不论是开心的还是不开心的事情，过了之后都会有忧愁；
⑥有一定程度的 暴躁和愤怒 的情绪，生活和学习上都特别的拖延；
⑦有一定的 嫉妒 的情绪，看着别人好，自己的心里就会不舒服。
专业剖析
芷若整个在负面情绪方面影响是比较大的，孩子确实是受苦了，并且受困扰的时间比较长， 我们接下来需要好好的去支持她，从这个状态里走出来。
小贴士：当孩子受到情绪困扰的时候，一定需要专业力量的帮助，家长们此刻千万“拖不得”，这种负面的困扰会不断地让孩子陷入循环中，无法自拔。
她现在确实有非常强烈的焦虑表现，压抑的比较深，也会有一定的抑郁状态的表现，这些都会影响到她情绪叠加的出现，对她的精神、对她的身体消耗都比较大，因此她也出现这种躯体化的表现，其实也是长期的处在负面情绪中影响而导致的。
我们需要尽快的让孩子从这种体系的成长方案中逐渐的走出来，能够让孩子有更好的状态去面对未来，面对她的学业，也面对她的生活，这样才能够真正的根源上去解决孩子的问题。
专业干预以及感受、变化
①处理芷若这么长时间以来压抑的负面情绪的影响，这些也是她躯体化的根源，也是造成反反复复厌学情绪产生的根源, 对这些负面的情绪、长久的压抑状态，进行疏解的作用。
处理完之后的感觉: 非常的平静，非常的舒服，非常的放松。
②分别对于这些负面的状态，又进行了深层的疗愈和正视与面对。
芷若： 感觉到比较开心——自己会自主的调节自己的情绪，有意识的调节自己的情绪。
③自我价值系统概念：自信、自爱、自尊，自我价值系统建立
芷若的变化与收获：虽然这段时间是在孤独、在黑暗中前行，但是 感觉到可以通过自己的坚韧不拔迎来光明，可以向着光明前进，也是她给自己的内在的一份力量。
④芷若能够不断的冲破自己的局限，有突破，力量逐渐增加
⑤芷若开始思考学习的意义是什么
未来的建议：
第一，情绪稳定方面继续去调整，第二个，要训练提升自己的抗压能力；第三方面，要去发现自己的一些局限性信念的障碍，能够树立起来对自己成长更有帮助的信念。
芷若在不断地提升与变化，在这个专业力量支持的过程中，不断发现自己的认知局限性，不断突破，不断改变，向着阳光的力量不断前行！
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