得病了心里焦虑怎样才能缓解 (怀疑自己得了大病怎样缓解焦虑)

知道自己健康,但总控制不住怀疑自己得了新冠肺炎;一直宅在家里,很是焦虑;家里老人总是轻信疫情谣言……特殊时期,遇到这些情况怎么办?如何保持心理健康?往下看↓↓↓ 有用!

老人总怀疑自己得了重病怎么办,老人心神不宁焦虑怎么办

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编辑 倪坦

来源:央视新闻