今天2021年11月17号是世界慢阻肺日，也是我查出此病的一年多，没想到成了我的一个特别节日。去年夏末我身体不适，疲乏气促。随着最后一支烟的掐灭，终于告别了这多年的恶习，把烟戒了。不！确切说不是靠毅力把烟戒了，而是抽不进去了。当时呼吸困难，胸闷气短，那种渴望呼吸的最基本的权利都被剥夺了，那是一种窒息频临死亡的感觉。
终于肺脏在多年的*躏蹂**下爆发了！
医院诊断为慢阻肺（慢性阻塞肺部疾病），一种终身服药，随着病程时长不断加重的顽疾。住院治疗半月，基本控制病情，好在是轻度（分四级，轻度、中度、重度、及重度）。后续又中医调理三月，身体总算是慢慢开始恢复，心情也慢慢调整过来了，真是“病来如山倒，病去如抽丝”呀！
人的肺就像一棵树一样，主干是气管，分支为支气管，再分支为细支气管，直径毫米级的，末端就是肺泡，吸进来的新鲜空气在这交换，将废气二氧化碳气体呼出。慢阻肺就是最末端气管壁增厚小气道阻塞，导致呼吸困难，吸入支气管扩张剂就是打开它的孔径，自然呼吸就相对顺畅些。吸烟、职业的粉尘有毒有害气体、空气雾霾等这些都是慢阻肺的诱因，这几条我都占全了，哎！冰冻三尺非一日之寒。
目前国内预计有近一亿人慢阻肺患者，仅次于高血压、糖尿病等心血管疾病的第三大疾病。正如呼吸病泰斗级人物钟南山院士所言，慢阻肺早期没有症状或很轻，一旦发现就为时已晚，怎么做到早期干预治疗是现在面临的问题。
记得我发病前一年中，有几次感觉呼吸困难、心跳加速、大汗淋漓，但不久症状减缓了，去医院只做了心肌酶检查，心脏功能好着呢，但忽视了肺脏，当时急诊也无有经验的医生建议做个肺功能检查（此为慢阻肺的诊断金标准）。国外2019年发布了全球慢阻肺治疗指南后，在钟南山院士的大力倡导下我国才逐步重视此病，所以好多医生缺发此病的诊断经验。
好在这一年多的规律治疗、调整心态、良好的生活作息，加强锻炼身体。对了，我练习“八段锦”感觉很好，呼吸版的网上有，根据口令一呼一吸配合动作，整套做完略微出汗，精神饱满呼吸特顺畅，自测指尖血氧饱和度97。通过以上方式控制了病情，没有再发生重症期，也减缓肺功能的进一步下降。
闲暇之时在想，真是应了那句俗话“瞎子没有省下油灯钱”，烟不吸了，药吸上了，酒不能喝了，中药汤剂端上了。
天命之年啊！随着年龄增大，身体各方面功能减退的预警一定要重视，四十岁时身体就是个分水岭。良好的生活习惯，饮食规律均衡，坚持身体锻炼，有一个好身体比啥都重要！引此为戒，为时不晚啊！