患者康复心路
康复第一条就是树立信心,一定要有一颗快乐的心。“每天进步一点点,未来可期”,康复过程虽然漫长遥远,但一直坚持就一定走向成功。每天有一颗快乐的心向着康复的目标前进,不要老是想着不开心的事,不要因为患病遗留不残疾而不开心,不要有悲观悯人的心态,相比一些重疾的患者,康复患者还有重新起航的可能,因此一定对自己有信心,相信自己通过训练能够重返社会,能够独立生活,不成为家庭的负担。
康复第二条就是坚持训练,一定要把训练融入生活。“师父领进门,修行在个人”,康复治疗师就是自己的领路人,主动权还掌握在自己手中,因此一定要坚持训练,无时无刻训练。比如你站在原地跟别人说话,你就可以锻炼自己的患肢负重,也可以用良肢手活动患肢手;每天自己洗脸、洗衣服等能自己动手的不能让别人替代,训练自己患肢的旋前旋后、外展内收、手指的伸屈等,把康复治疗师教的作业动作活学活用,充分运用日常生活中,在不知不觉*功中**能得到改善,能力得到提升。
康复第三条就是主动参与,一定不要把自己当病人。“扮演好家庭角色,恢复社会身份”,作为康复者在努力照顾好自己的前提下,尽可能地把自己的妻子、儿媳、母亲的社会角色“扮演”好,从而帮助周围人改变对自己患病后的“特殊照顾”,主动与亲友沟通自己的感受,对所希望与他们的相处方式与他们沟通并提出请求。而作为她的亲友,懂她的心思,知道她的烦恼,可以主动放下“刻意”,一如既往地对待她,弱化“我是一名患者”的心理压力和暗示,重新承担起家庭角色,重新找回生活的尊严。
康复第四条就是多方联动,一定要有强大的支持力量。“康复一个人,幸福一家人”。康复是一家人的事,这个一家人可以是康复患者小组,也可以是家庭支持小组。在小组训练活动中,互相鼓励,发现点滴进步,提升训练的效能,实现自我认可和肯定;在小组中关注康复患者的努力,让大家在学习康复训练的同时,能有更多彼此支持、彼此鼓励;通过组建家庭支持小组,提高家庭照护者的技巧及心理承受力,减轻长期照护的疲倦感、无力感等,缓解其因长期照护而产生的负面情绪,使家庭支持更牢固、更强大。
康复第五条就是定期复查,一定要定期修正训练动作。“康复患者出院,只是康复的起点”,康复出院后,如果有条件到社区康复,就到社区康复,如果没有条件,就一定要定期到医院复查,请康复治疗师进行动作指导,避免异常姿势和模式的出现,及引发的一起不适。因此从一定程度上说,定期复查不应是临时性的“选修课”,而应当是康复患者的“必修课”。