来自仙桃的小徐夫妻俩结婚7年了，能拥有一个健康的宝宝，是他们全家人的期盼。然而自从4年前小徐经历了一次意外流产后，她的肚子就再也没有了消息。第二年她便发现自己有了宫寒的毛病，以前几乎不痛经的她第一次体会到了谈之色变的“姨妈痛”。
莫非是宫寒导致不孕？从此夫妻俩开始了漫漫求医路，但效果都不太理想。由于迟迟怀不上孩子，夫妻俩也渐渐有了隔阂。
然而就在他们几乎要放弃这段婚姻的时候，事情开始出现了转机。今年4月，他们来到湖北省妇幼保健院中医科找到张迎春主任。张迎春主任的一席话让小徐重拾信心。
从事中医妇科临床工作三十余年，
对复发性流产、先兆流产及不孕症方面有极深的造诣。
目前已为“万千家庭”圆了“求子梦”，
被患者誉为“妙手迎春”。
张迎春 湖北省妇幼保健院中医科主任
专家门诊时间：周一、二、三、四全天
“月经不调，经期痛经、怕冷、腰痛、腰骶部痛，体型偏胖，舌头暗紫、舌苔白腻”，张迎春主任辨症诊断小徐是宫寒、血瘀以及气滞。
老话说：子宫寒，百病生。中医认为宫寒会影响女性受孕。针对小徐的宫寒、血瘀、气滞，张主任调配暖宫散寒、活血化瘀的中药进行治疗，同时配合一周两次的针灸，和一周一次的姜疗。
另外，张主任检查发现，小徐长期不孕除了宫寒之外，还跟自然流产史，宫腔粘连，输卵管炎症等原因相关，找到了症结所在，张主任开始辨证施治。
经过半年的综合治疗，小徐的身体状况得到明显改善，子宫内膜也奇迹般地由0.7厘米长到了0.8厘米，这意味着更适宜胚胎着床。就在今年10月，惊喜不期而至，小徐终于怀孕了！
对小徐来说，怀上孕只是万里长征踏上的第一步，接下来的保胎经历，就像过山车一样，七上八下。
微弱胎心搏动，少许胎芽，这意味着小徐肚子里的孩子随时有胎停风险！难道又要重蹈四年前的覆辙吗？小徐夫妻俩心如烈火烹油，他们赶紧住进了湖北省妇幼保健院中医科，接受保胎治疗。
经过一周的保胎对症治疗，小徐和胎儿的情况逐渐稳定，当再次躺在B超台上查看胎儿情况时，小徐夫妇俩喜极而泣。
小徐夫妻俩的求娃之路虽然走的艰辛，但是还好有了好的结果。接下来医宝君就要跟您讨论一下导致小徐7年不育的罪魁祸首——宫寒！
那么，宫寒是什么呢？张主任说，就像自然界一样，气候冷了河流就不流，人体冷了之后血液也不循环，如果子宫血液不循环，容易诱发各种问题！
宫寒的危害
1、导致不孕、流产；
2、导致手脚冰冷、痛经、月经不调；
3、导致子宫肌瘤、腺肌症、乳腺增生等疾病；
既然宫寒的危害那么多，那咱们广大的女性朋友怎么来发现宫寒呢？
宫寒的症状
1、手脚冰、小腹冷痛、腰骶部冷痛，痛经，伴随小便次数较多，大便比较稀溏，性欲比较淡薄；
2、面相上比较暗、比较黄，有些浮肿，舌质紫暗，舌苔较白，脉比较沉比较紧。
现在正处在寒冬时节，宫寒容易加剧，所以咱们女性朋友应当记住下面四个禁忌，做好保暖工作：
宫寒保暖大忌一：饮食忌生冷
少吃水果、海鲜等较凉的食物。特别是寒凉水果，比如梨子、柚子等。热性水果橘子、榴莲、桂园、荔枝等可以少量食用。
宫寒保暖大忌二：穿衣毋需美丽“冻”人
寒从脚下起，少穿短裙，保护膝盖。
宫寒保暖大忌三：居住环境忌潮湿
避免居住在比较潮湿的地方；尽量少游泳，水中的寒气易通过皮肤进入肌肉、筋膜。
宫寒保暖大忌四：不做剧烈运动
剧烈运动出汗太多，寒气容易从开放的毛孔侵袭，对宫寒的病人不利。建议宫寒的病人用散步、太极、瑜伽、八段锦等方式替代。
做好这些保暖工作，咱们的寒冬就守住了一半温暖，如果您还觉得不够，再送您几个保暖小贴士，帮您解决宫寒烦恼。
小贴士一：泡脚
泡脚水的温度保持在37～40度较为适宜，可以使用加热恒温的泡脚盆，或者不停地兑水。泡脚水中可适当添加艾叶、生姜、大蒜，泡到大概微微出汗，感觉到热即可。
PS：泡脚是否出汗也是检验是否有宫寒的一个好方法。正常人泡十几分钟就开始出汗，宫寒的病人泡半个小时都没感觉。大伙可以回家试试！
小贴士二：痛经贴
痛经的病人百分之百都是宫寒的病人，可以适当使用暖宝宝或者痛经贴保暖，当然一定要注意安全，避免低温烫伤。当然，痛得厉害的病人还是建议到医院里来治疗。
小贴士三：食补
食补同样也可以驱除体内的寒气，比如当归生姜羊肉汤，建议一周吃一次。痛经、宫寒比较厉害的病人可以喝姜枣茶，也能起到暖宫散寒的作用。
当然，如果您宫寒特别重，以上方法都不见效，建议到湖北省妇幼保健院中医科咨询一下，别忘了他们还有姜疗这个大神器哦！