如何克服优柔寡断内心矛盾的性格 (意志力差的人该怎么克服)

造成这种“遇事总拿不定主意的不良意志品质的原因主要有:

认知障碍。对事物缺乏必要的知识和经验,所谓“吃不透,摸不准”,因而让人拿不定主意;

情绪刺激,“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,曾经有过强烈情绪刺激经历,一旦遇到类似情境,便会产生条件反射,使人犹豫不决;

性格特征,一般说遇事犹豫不决者多具有缺乏自信、感情脆弱、易受暗示、从众心理强、过分小心谨慎等性格特征;

缺乏训练,这种人从小在过度的保护中长大,缺乏独立生活经验,一旦遇到需独自作出决定的时候,就会束手无策,不知如何是好;

管束过度,导致只知循规蹈矩,一旦遇到一些新情况,不敢独立自主,也就表现为左右为难,拿不定主意。

怎么克服做事有畏惧心理,如何克服优柔寡断内心矛盾的性格

克服这种“遇事总拿不定主意”不良意志品质的方法有以下几个方面:

(1)充实知识经验。人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的关系,也就是平常所说的“有胆有识,有识有胆”的意思。

(2)加强思维训练。对事情的事实深思熟虑是关键时刻能够当机立断的心理前提。对此拿破仑曾深有体会地说:“我能够在别人猝不及防的情况下知道自己应该说什么话和采取什么行动,这完全不是冥冥之中有什么天才对我突然启示,而是我的思考对我的启示。”平时多开动脑筋,经常思考问题,加强思维训练,这是关键时刻有主见的基础和前提。

(3)摆脱依赖心理。为了克服遇事犹豫不决的毛病,还必须摆脱遇事问别人、让别人拿主意的依赖心理。要培养自信、自主、自强、自立的勇气和信心,迫使自己遇事自己处理。

(4)学会遇事冷静。遇事犹豫不决也常是紧张、着急、焦虑等不良情绪干扰认知过程的结果。越是着急越拿不定主意,越拿不定主意越是着急,形成了恶性循环。因此,必须学会遇事冷静、镇定,这样才能排除干扰,才能稳定情绪,才能深入思考,从面迅速作出决策。

(5)注意当机立断。有些人之所以遇事犹豫不决,一个重要原因,就是总怕自己有什么考虑不周之处。其实,周到与不周到是相对的,实际上事前追求百分之百的把握,结果却常常一个把握的办法也拿不出来。果断的人在采取决定时,其决定开始时也不可能是万全之策,只不过是诸方案中较好的一个而已,在执行过程中可以随时依据变化了的清况来调整和补充原方案,从而使原来的方案逐步完善起来。更重要的是,许多时候丧失时机比考虑不周所造成的损失还大,这就是“机不可失,时不再来”。

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