关于抑郁的记载，最早追溯到美索不达米亚文明时期。
根据文献记载，大地女神达姆金娜的带着抑郁表情的神像向人们走来。其实有关抑郁的文字描述和记载也出现在春秋战国时期，即：“楚人子重伐吴失败，患心病而死亡”。今天盘点早期的古人是怎么对待它的。
一、欧洲古人的奇怪疗法 在欧洲中世纪时期，患有抑郁症的人会被认为是邪魔附身。认为这些人具备很强的传染性，女巫们会用一些残酷的手段来驱魔治愈疾病，比如用火烧死或者用水淹死甚至放逐国家的边境然他们自生自灭。
还有人认为这是上帝对患者的惩罚，某些人的言行举止激怒了上帝，上天开始对他惩罚，需要祷告才能恢复。
早期的西方古希腊和古罗马的医生开始思考抑郁的成因，由于当时医学的限制，他们认为只要具备抑郁的症状都被纳入疯子和精神有问题范畴。
可笑的是他们会从*粟罂**花提取“药汁”或者饮人乳，祈祷这些“奇怪的疯子们”可以早点康复，这种方法一直延续到中世纪和文艺复兴时期才正式彻底消失。
古希腊医学之父，希波克拉底体液学说创始人提出当肝的四种体液的比例失调时候，会导致疾病发生，需要通过放血疗法、水疗法或者食疗来进行治疗抑郁症。这也算是早期的通过外界干扰来治疗抑郁的雏形。
后来古罗马哲学家，对体液学说提出反对意见，认为影响情绪和身体无关，暴怒、悲伤或者恐惧会影响身体健康，后来人们用哲学和理念来自我治愈，这也是早起的心理治疗。
二、华夏民族的古人的智慧
《黄帝内经》中提到负面的情绪是与人体中的器官肺腑功能失调有一定的关系，也提到过治疗方法。
《黄帝内经》中的阴阳印象大论篇讲述“在志”和“相克”的关系。古人云“心虚则悲。而心在志为喜”，故而心在正常的情况下，情绪的基本走向就是欢喜。
我们早在先秦时代就开始研究关于情绪有关的理论，因此《阴阳印象大论》里提出了一套一心治心的方法，这就是我们老祖宗的智慧。
悲胜怒，怒胜思，恐胜喜，喜胜忧，思胜恐”思是克制的意思，也是我国的最早的“心理学”雏形。
“我是戴俊平，一个研究精神科多年的医生，关注我了解更多精神科相关的知识。