搞清楚寒热，治疗方向才正确
比如一患者，身体随天气影响很大，天冷就难受，天暖就舒服，那你说是寒还是热？当然是寒，寒者热之，天气变暖就是大自然给他的药，明白这一点，平时不要寒饮食，懂避风寒，多食温热饮食，多晒太阳，身体会不会越来越好？那是肯定的，明白了是寒，用温补的方法才是正确的方向。
比如外感，首先定寒热。寒的用辛温发散的方法，热的用辛凉发散的方法。
外感风寒，寒主收引，寒主凝滞,寒湿趋下，寒伤阳气，肌肉收引就发痛，凝滞气血不通就发僵，寒伤阳气就怕冷，流清涕水，所以你看到全身疼痛，流清水涕，怕寒重，关节僵硬，舌淡苔白，脉会浮紧或弦等，
就要想到是寒，就不要用莲花清瘟、风热感冒冲剂，银翘解毒冲剂等，而应该用麻黄汤、桂枝汤，麻黄附子细辛汤等，别治反了。
外感风热，刚好相反，热主发散，热伤津，火性炎上，火性炎上咽红肿热痛头痛，热伤津容易口苦咽干，而且舌红苔黄，脉会浮偏数。
所以你看到上面这些表现时，就要想到是热，就不要用辛温的药，而是用银翘解毒冲剂、风热感冒冲剂等
感冒是这样，其他的病也是一样
就像上一篇说的那个顽固性咳嗽的患者，虽然是肺的问题，但久病及肾，由寒变虚，结果用温暖的肉桂粉就好了，肉桂色红入心，温心阳，助肾阳，人有二火，心为君火，肾为相火，二火相助，自不会再有“火冷肺寒”，这就是分清了寒热。
还有一患者，经常长湿疹，夏天特别厉害，以为在夏天大热天长的就是热，结果用了寒凉药，有涂的，有内服的，也有外洗的，原本只是左脚两指间有，后面连双手双脚全长满了，一抓还流出清水，后面胃病和鼻炎都犯了。这是寒湿趋下啊，经常看我的头条，受到了启发，后面用温脾肾的办法，结果胃口好了，湿疹也不长了，所以我早说过，很多身体虚都是寒引起的，不得不防。
所以调理也好，养生也好，搞清楚寒热，方向才不会错，方向对了，走得慢些，调理得慢些也没关系，会一点点变好。对于虚寒的人，热就是药，不管是借天之力（晒背），还是借人之力（温暖饮食、温热药），都能让身体变得更健康。
以上说到中药，请在中医师指导下用药。
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