女性朋友们，晚上睡不好，失眠的情况很多，这很多时候是因为气郁。气郁会导致情绪低落、焦虑、烦躁等症状，进而影响睡眠质量。如果你经常感到情绪压抑、心烦意乱，那么可能是气郁在作祟。
来看一则门诊案例：
蒋女士，38岁，失眠三年多了，这些年来，她跑遍了多家中医院、西医院，尝试了各种方法，但效果并不理想。
蒋女士自诉，入睡特别困难，而且即使短暂入睡后也会很快醒来。她平时感到烦躁、胸闷不舒、不爱吃饭、口干、头目不清、头重晕沉，整个人疲乏无力，大便也干。观察她的舌象和脉象，发现舌红、苔薄黄，脉象弦细。
经过仔细诊断，医生为蒋女士开出了一剂药方：苍术、川芎、香附、神曲、栀子、黄连、郁金、佛手、瓜蒌、酸枣仁、莲子心、*欢合**皮。水煎服。
结果，蒋女士服用7剂以后，睡眠得到明显的改善，已经可以安然入睡了。后来遵此方稍作加减调理后，现在她的睡眠已经恢复成正常人的模样了。
这剂药方的原理是什么呢？
蒋女士的症状如烦躁、胸闷不舒和脉弦都表明她肝气郁结。肝主疏泄，肝气郁滞则一身之气不畅。胃气不畅导致她食欲不佳。气郁则化火，形成火郁，导致心烦、易怒、舌红、苔黄和大便干燥。气能行血，气郁则血郁，导致她头晕沉重、头目不清和身体乏力。这一身的郁滞影响了阴阳二气的转化，导致失眠。
治疗的关键在于打开一身的郁滞之气。 药方中，香附行气解郁，疏解肝郁；苍术化解气行不畅所致的湿郁；神曲化解脾胃之郁；栀子清解火郁；川芎行血解郁。在此基础上，黄连和莲子心清心、去火、安神；郁金、佛手、瓜蒌和*欢合**皮行气解郁。
这个药方主要针对肝气郁结进行调理，所以全方疏肝行气的药材比较多。气郁、火郁、脾胃之郁等等都化解了，这人的睡眠自然就回来了。
文中提及方药，需要在专业人士的辨证指导下使用，切勿自行诊断用药，以免产生不良反应！#失眠# #头条创作挑战赛# #中医来了#