今日小雪。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷，降水量会逐渐增加。

那么今天我们就来讲讲一种发生在寒冷季节的常见皮肤病——冻疮。

冻疮，不是冻伤

冻疮是指由寒冷引起的局限性淤血性皮肤炎症损害，可导致 皮肤发痒、红斑、肿胀和水疱， 好发于身体的末梢部位或暴露部位，如 手指、手背、足趾、足跟、耳郭、鼻尖 等。

在这里，大家需要注意区分的一点就是，冻疮不是冻伤。冻伤是指由冰点（0℃）以下的低温造成的冷伤；而冻疮则是指由 0~10℃的低温 或 冷热交替刺激 引起的非冻结性冷伤。

其实很多冻疮都不是冻出来的，而是 身体暴露于寒冷环境后，突然进入到温暖的环境中， 皮下的小血管会迅速扩张，可能会使血液渗漏到周围组织，从而引发冻疮。此外， 长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，皮肤长期缺血、缺氧， 血液循环受阻，也会出现冻疮。由此可见， 气温骤变 和 潮湿 是诱发冻疮的主要因素。

冻疮在温暖的环境中会更难受

冻疮虽然由寒冷刺激引起，但它更讨厌温暖的环境，因为一旦进入温暖的环境中，发生冻疮的部位就会变得更加红肿和刺痒，甚至会出现疼痛、溃烂的情况。

因此，发生冻疮后， 应该让皮肤逐渐变暖， 而不是立马用热水浸泡或火烤受凉的皮肤，否则可能会使冻疮恶化。

如何治疗冻疮？

1.红肿型

红肿型症状较轻，只是偶尔会有痒感。

治疗上可以用消毒棉球蘸冻疮膏擦涂患处，每天2~3次；也可以将冬瓜皮10克、桂皮10克、尖椒5克捣碎，加适量香油调匀敷于患处，每3天更换一次。

2.青紫肿胀型

青紫肿胀型相对较严重，遇到热的刺激后痒感会更加明显，而且有可能出现疼痛感。

治疗上应该以温经散寒、活血通络为主。可以将生干姜9克、生附子6克研末后加1~2克七厘散，用适量凡士林调匀敷于患处，每2天更换一次。此外，每天可以进行2~3次局部按摩，以促进血液循环。

3.溃疡湿烂型

溃疡湿烂型更加严重，局部出现溃疡、渗液，疼痛难忍。

如果有感染的迹象，可以外擦莫匹罗星软膏或口服抗菌药物。如果出现了水疱，应该保留水疱外皮，不要刺破水疱。这类冻疮治疗起来比较复杂，应该及时就医处理。

预防比治疗更重要

1.平时应该加强锻炼，增强体质，提升身体的耐寒能力，促进血液循环。

2.外出时应该做好手脚、面部、耳部的保暖，尽量避免裸露在外面，而且要尽量减少户外活动的时间。

3.穿衣宜宽松，不要穿紧身裤、紧身衣和过紧的鞋袜，以免影响血液循环。

4.曾经发生过冻疮的部位，可以预防性涂抹凡士林或冻疮膏。

5.糖尿病患者要注意控制好血糖，尤其是已经出现糖尿病周围血管病变的患者，更要做好手脚的保暖工作。