／／家庭教育学习笔记／／
9、脾气暴躁，这招很管用
a、暴躁的原因：父母脾气暴躁，孩子模仿。表现：自己生闷气，哭闹，摔东西，打人。父母要提升情绪处理水平，付出多，不代表付出对。
b、错误方式
1》父母情绪处理能力低，压力给到孩子，泄愤，迁怒。
父母吵架，孩子烦躁，成了家庭关系不和谐的牺牲品，成了父母双方的垃圾桶。“为孩子好”让父母逃避责任。父母要坚强、勇敢，尤其是母亲，担起责任。孩子做错事，父母不发脾气，孩子反而感恩，滋生责任感。让孩子成为家庭的受益者还是受害者？
做父母，要勇敢，不断勇敢。
2》打骂孩子。
父母对待孩子的方式，就是孩子对待别人、对待世界的方式。被打骂的孩子终将成为施暴者，要么伤害别人，要么伤害自己。
被打的孩子误以为爱的方式可以是*力暴**的，*力暴**可以解决所有问题。打骂只会滋生恐惧和害怕，解决不了问题。
教育的本质，行为的模仿。
反思，不是陷入内疚，而是找回自己的力量。
c、哄孩子
本质是溺爱孩子，包办和代劳。“大了就会懂事”，是自欺欺人。人的思维和行为会在长期反复中形成定势，积习难改。
本自俱足，也需要修枝剪叶。“坏脾气”是父母养大的。规则滋生敬畏，分寸由赏罚分明习得。
d、解决孩子情绪暴躁四步骤
共情。
1》识别情绪。反义是压抑。用自己的话把孩子的情绪说出来。
2》同理心。换位思考，分享同样的经历同样感受。如果我是你，我也会……
3》探讨解决方案。孩子想办法，父母听。
4》鼓励行动。表达信任，先完成再完美。
e、共情的前提
父母先共情自己，习得情绪管理的能力。
f、起床发脾气
共情。提前约定，孩子自己定闹钟。父母做榜样，周末节奏要稳定如工作日，有孩子的家庭，要刻意改变节奏。给机会迟到，给机会反思。起床气掩盖的是自我管理的问题。
g、不愿意去兴趣班？
1》共情。
2》转念。兴趣班习得技能，获得价值感。把问题抛给孩子，让孩子自己想方案。
3》奖学金
4》拜孩子为师。
不能用孩子的“承诺”*压打**孩子，引起内耗。父母把自己变成“0”分，让孩子即使1分也能有成就感、价值感。
也许学得不是最好的，但一定会坚持到底，坚持胜过一切。
父母的价值，在孩子想放弃的时候 ，帮他坚持。
学习的目标，是自己的持续坚持，持续成长，不是为了干掉别人。
学习，读书，最终习得的是接纳自己。#一起聊家庭教育# #聊聊孩子教育# #你是易怒父母吗# #帮孩子调节情绪#