“大叔、大叔，我家宝宝明天就要出院了，你可以教我出院后，宝宝髋关节发育不良的康复怎么做吗？”大叔有些疑惑，出院时主管医生会在出院医嘱交代好出院后的注意事项，以及我们的康复师也会说明孩子出院后的康复指导，为什么还要问大叔呢？原来是一位有点健忘的妈妈啊……为了让各位爸爸妈妈有更加深刻的印象，大叔觉得有必要给各位爸爸妈妈详细地讲一遍先天性髋关节发育不良的孩子们要如何做康复训练。
髋关节发育不良的孩子一般都会使用“人字”石膏治疗，在石膏治疗时期家长应保持石膏的清洁干燥，勿向石膏中塞异物，家长要做好大小便的护理，防止浸湿、污染臀部周围石膏；待石膏干燥后，为避免局部皮肤长期受压，日间没2~3小时为患儿翻身一次，夜间每4~5小时翻身一次。石膏固定后家长应保持孩子饮食少食多餐，避免石膏综合征。
从术后1周起应在石膏内练习股四头肌的等长收缩，俗称“绷劲”，也可教会患儿用足蹬足底石膏，每天以最大的肌肉练习2~3组，每组20~30次，每次持续3~10秒。目的是通过肌肉收缩和舒张改善下肢的血液循环，增加局部营养，有利于术后组织的修复，同时有效地防止股四头肌的失用性萎缩。
髋关节屈曲训练，使孩子处于平卧位，款关节屈曲，大腿能碰到腹部，足跟能碰到臀部。动作要求轻柔，循序渐进。患儿处于仰卧位，家长用一只手帮助固定健侧下肢及健侧骨盆。另一只手防于患侧大腿远端的后侧失力，使患髋屈曲。当经过多次训练，患髋屈曲大于90°时，可让患儿自行用双手抱住膝下小腿，尽量紧贴胸部。
孩子出院后，在术后半年内患儿患肢不能负重，即不能站立、蹲、跪、盘腿。非负重情况下的关节活动有利于术后头臼的塑造，而过早的附中可因股骨头上覆盖的骨未愈合而导致手术失败和头臼未经充分塑造而造成髋关节不对称，疼痛、股骨头缺血坏死、变形及关节活动受限或僵直。
大叔粗简的讲解不知对家长们是否有帮助，只愿能解除家长心中的一点疑惑，希望孩子们都能健康成长。
最后，大叔还要重申先天性髋关节发育不良的典型症状，家长如发现孩子有以下症状，应及时带孩子到设有儿童骨科的正规医院进行检查和治疗。
