家住在河南市里的李阿姨,今年55岁,是位普通的家庭主妇。她个子不高,身材略显发福,人缘还不错,在小区里也算有些小朋友。其实李阿姨对于个人卫生和干净的生活环境挺在意的,家里收拾得整整洁洁。
只是她自个儿有几个*毛老**病。一是嘴上的毛病——她是个 "米虫",动不动就往嘴里扔东西 。尤其对那些高热量、高油腻的菜系,她更是欲罢不能。烧卤肉就得配上几大勺卤子汤,干锅手撕包菜根本停不下筷子,吃大鱼大肉从来没个节制。
二是 嗜烟如命 ,遇到什么矛盾烦心事就抽根烟来压压惊。说老实话,她已经有20多年的"烟龄"了。老公胡先生是个老实人,无奈妻子就是个"哆啦A梦",什么东西都往嘴里猛塞。他们有两个儿女,也都成家立业了。
李阿姨的第三个"祸根"就是对 穿紧身*裤内**情 有独钟。她觉得这样既性感时尚,又能给自己那蛮显眼的"产后遗憾"多一些内在支撑。每回逛街时,她总是拿些性感款紧身*裤内**来对镜照,完全不理解这样对*处私**部位的持续压迫有多大伤害。
一年前的某一天,李阿姨下身突然很痛,痛到走路都成问题。最初她以为是妇科小毛病没在意。但 疼痛反而愈演愈烈,而且阴道还有少许不正常出血 。家里人看她难受,都劝她赶快去医院检查。
在妇产医院,医生一检查就皱起了眉头,马上安排李阿姨做详细检查。结果出炉,令人心寒——原来她 患上了外阴癌,而且是中晚期 了!
一听到这个难以启齿的病名,李阿姨就觉得天都塌了。 外阴癌是一种发生在外阴部位的恶性肿瘤 ,它早期症状并不明显,等到晚期肿瘤长大、皮肤溃烂时患者才会重视。这种癌症发病率并不高,但治疗效果较差,很容易复发转移。
坐诊医生一边查阅病历,一边认真向李阿姨解释情况。医生说,患癌的主因是她 长期的生活习惯太差 了。比如吸烟、嗜食高热量高蛋白食物、穿紧身*裤内**导致私密部位持续挤压摩擦等,这些都是诱发外阴癌的高危因素。
阿姨,你要争气啊,积极配合治疗!虽然已是中晚期,但抓住了早期机会,手术加化疗还是有戏的。医生语重心长地说,"我们会尽最大努力,但病情能否稳定复发与你自己的生活习惯也息息相关。
听到医生这番话,李阿姨脑子有点晕。她不禁开始自责自己多年来对身体的那些伤害,才会落得个患癌的下场。想想自己经常 嗜烟如命,餐餐吃撑大鱼大肉,再加上那性感款*裤内**日夜对*处私**的*力暴**紧勒, 着实是把身体当儿戏。
李阿姨默默流下了眼泪。此刻,她只觉命运弄人,又恨自己糊涂。如果一开始就好好注意生活习惯,就不会酿成今天的大错。家人见她痛苦万分,也都哭成了泪人儿。
半个月后,李阿姨被推上了手术台。
在全身麻醉的情况下,医生 切除了她外阴部位的肿瘤组织 。术后,她又进行了多次 灌注化疗。 由于尚属早中期,化疗效果还算理想。
接下来的一年多时间里,李阿姨好像打了重生的鸡血。她彻底改掉了吸烟的陋习,餐餐以蔬菜水果为主,少吃肉类。穿衣打扮上也变得宽松透气,再不像从前那样穿得过于紧身勒肉。
李阿姨还主动加入了一个外阴癌患者互助小组,每月都要参加一次分享会。在会上,她谦逊有加,毫无架子地讲述自己如何从对身体的伤害中"挨揍"而幡然醒悟,日积月累改掉坏习惯,终于走出绝境。
她还常常拿自己当"反面教员",嘱咐亲朋好友一定要培养健康生活习惯,时刻珍惜自己的身体健康。
别等到像她这般丢盔卸甲,吃尽了苦头才后悔莫及。
亲身经历让李阿姨深有体会:生活方式是潜移默化的"杀手"。人们总对健康存有侥幸心理,而忽视了日常生活中细微习惯对身体造成的*伤杀**力。良好的生活习惯是预防疾病、保持健康的根本,岁月白白把人耗损,但合理的生活方式却能为健康铺就一条康庄大道。
我们都要引以为戒,从自己做起: 远离烟酒等一切有害身体的东西;营养搭配得当,控制热量适度节食;勤做运动强身健体;穿衣宽松舒适不勒肉;工作适度注意劳逸结合 ……只有真正将健康生活方式内化于心、外践于行,各种疾病才会无缘无故远离我们。
生命短暂却十分宝贵,每个人都应该懂得精心爱惜自己。人们总以为健康理所当然,殊不知一旦失去就再难重来。一分耕耘就会有一分收获,我们若能恪守健康生活,定将以旺盛的活力和蓬勃的朝气