你是否有过腰膝酸软、畏寒怕冷、盗汗、头晕耳鸣、性功能减退等肾虚的情况？肾为水脏，且肾主骨，肾不好还容易导致其他疾病的发生，如糖尿病、高血压、骨质疏松等。
今天给大家分享一个补肾的方子，此方在《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》中多次提到，能益肾精，鼓肾气。
这个方子就是——肾四味，肾四味的药方组成很简单，仅包括四味药：枸杞子、菟丝子、仙灵脾和补骨脂。其中，枸杞子、菟丝子和仙灵脾均入肝经，补骨脂入脾经，正是肝肾同源、肝肾同补之体现。
枸杞子——滋肝肾之阴
性味甘淡平和，色红如血，能补肝血，又补肾水、益肾精，水旺则肾旺，还能调理眼睛昏花、腰酸腿痛、消渴等症。
菟丝子——阴阳双补
能补肾养肝、温脾健胃、固精缩尿，是阴阳双补的一味妙药。可燥湿、润燥、补阳、清阴、温寒、泻热。补而不峻，温而不燥，舒筋活络，任何体质都可以用。配伍枸杞子，补肾精、壮阳道，又养精神。
仙灵脾——补命门，益精气
仙灵脾又名淫羊藿，性味辛甘温，温燥性强，入肝肾经，辛能行散祛湿，温能补肾壮阳，去除寒气，所以仙灵脾也是补命门、益精气、补肾壮阳的要药。因为肝主筋，肾主骨，所以又可强筋骨，还能治疗 腰膝酸软、下肢拘挛等症，用它来补益肝肾，能强心力、治老人昏耄、改善中年健忘等。
补骨脂——既补先天又补后天
补骨脂入脾肾经，性味苦辛温，苦能燥湿，辛可宣散，所以补骨脂可温阳通经，温胃阳以消食滞，化湿浊以畅气机，健脾气以止疼痛，散寒湿以除顽痹等，能补骨髓，还能治疗遗精、尿频尿多等症。
仙灵脾配伍补骨脂，一个擅长补命火，一个补髓又固肾，能增强补阳固精之功效。
四味药合用，补骨脂、仙灵脾补肾阳，菟丝子阴阳双补，枸杞子补肾阴。阴阳同补，以阳为主，正所谓阴中求阳，阳中求阴，阳主阴从。且药性整体微温，但却温而不燥，润而不腻。温阳无桂附之烈，滋阴无地黄之腻，正是补肾的上上之选。
那以上就是今天我要分享的全部内容了，最后医生提醒：中医讲究一人一方，需要根据每个人的情况辨证用药，切勿盲目用药！