减肥的瓶颈期怎么破 (体重到了瓶颈期怎么突破)

瓶颈期就像个泥潭,越挣扎越沉沦, 为什么这样说,因为我现在就处于瓶颈期。

点评班从2018年3月做到现在,从未遇到过这么难的时候。

老铁们都知道,曾经一段时间几乎是一位难求,每次开班之前,光是安抚没抢到名额的小伙伴,都得用几天时间。

如今第43期就剩2天了,还有25个空位。

像贞姐这么爱思考的人,我肯定会分析原因,找到解决问题的方法。

所以,我分三步走。

学习瓶颈期怎么调整心态,减肥的瓶颈期怎么破

第一步:调整心态,端正态度

一个人遇到低谷期,是很正常的事情。

招生难不是我一个人的事情,是整个行业的低谷期。

再深一点来说,是整个社会的困难时期,前段时间就有数据表示,我国现在有数千万人还不上信用卡。

这种情况,其实从2019年疫情之后就开始了。

就拿大家关心的房地产来说,2018年我刚到贵阳的时候,市中心房价一平米过万,现在姑娘小伙街头发宣传单,房价4500元起步。

直至跌落了一半还多。

即便如此,我们也要正确认识低谷期这个事儿。

这就像我们开车上路,有一路绿灯的时候,肯定就会有遇到红灯的时候。

现在就是遇到红灯了,怎么办?是掉头回去?是停滞不前?还是继续前行?答案是肯定的。

红灯总有停下来的时候,绿灯也一定会亮起来。

我们能做的,就是先调整好自己的心态,把该做的事和能做到的事,都做到最好。

在这种时候,谁能坚持往前走,谁就赢了。

人处低谷期,就跟我们写作遇到瓶颈期一样,只要你突破了,一定又提升一个段位。

那么,怎么突破呢?请看第二步。

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第二步:分析原因,寻求答案

为什么跌落低谷,贞姐也分析了原因。

首先是受疫情影响,整个社会经济状况普遍下滑。

从疫情开始到现在,各行各业都生存困难,所有人都在喊着钱包缩水。单位里加班多了,钱没多,就是最直接的体现。

其次是市场的变化,造成流量分散。

2018年我们开班的时候,投稿渠道主要是微信公众号和头条,其它平台根本无法抗衡。

那个时候我们学员投稿,只要文章没有问题,大概率都能投出去。

如今整个大环境赚钱难,学员投稿难度也大了,没有亮点和知识增量,很难投出去。

这种情况下,大家不得不各自想办法,各种平台如雨后春笋般此起彼伏,造成流量分流。

就像舞台上演出,再小的配角也会分走一些戏份,这是必然的。

投稿市场圈子缩水,难度增加了,稿费却降低了,这就跟我们在单位上班一样,人手少了,工作量大了,收入却降低了。

疫情影响,流量分散,这些都属于外部原因。 而我们解决问题的根本方法,一定是向内寻求答案。

只有向内寻求答案,才能突破自己。

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第三步:解决问题,坚持前行

所有的低谷期,几乎都可以归咎为一个原因,那就是“储备干涸”。

我们都知道,写作是输出的过程,输出的是作者的思想、思考、认知、经验、阅历以及知识储备。

你只有不断地增加储存,才有内容输出。

同样道理, 写作班也需要不断地创新,输入新鲜的血液,才能立于不败之地。

那么带班老师,就需要不断地提升和成长。

我从2018年开始,付费课程就没有间断过,到现在为止,已经购买学习二百多个课程,最低学费9.9元,最高学费1999元。花出去学费近2万。

今年3月份开始,再次开始读大学。

说再次,是因为在2007年的时候,已经参加过一次河南大学的成人自考,那个时候完全是自己买了书自学,有些内容真的不会,也抓不住重点。

所以,那次没考完,最后五门课程连续几次都没考过。

这一次,读的是“贵州师范大学”的汉语言课程,线上听课,线下考试。

有之前的基础在,再加上这次有老师讲课,我如鱼得水,计划用五年时间读完研究生课程。

我需要做的,就是每天抽出1个小时用来学习,坚持五年。

这是个快速前行的时代,稍有懈怠就要被淘汰,所以,提升自己,不断成长,是每个人的必修课。

提升自己,才能赢过别人,从根本上跳出低谷期。

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写在最后

任何一个行业,能够脱颖而出的永远只有20%的比率。

这是定律。

那么,如何让自己成为这20%,我分析有两点。

一是提升自己的能力,实力碾压干掉别人;二是坚持下去,把别人熬死。

我们多数人都远远不到拼才华或者拼天赋的地步,拼的是“坚持”。 在整个行业都处于低谷期的时候,谁能坚持往前走,谁就赢了。

这几年时间,身边的写作班此起彼伏,今天这个开班了,明天那个停班了,而我们从2016年到现在,一直在不断地往前走。

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鸡蛋向内打破是食物,向外打破是生命。

低谷期正好相反,向外寻求答案是逃避,向内寻求答案才是突破。

这世间最美的花,从来就不在温室里,而是在经历了风雨之后,还能灿烂绽放的那一朵。

遭遇低谷期不怕,只要找到问题的根源,去解决它就对了。

人少,正好私教。

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