最近有一期很火综艺的节目《演员请就位》，有两个演员备受瞩目，他们是戏龄15年以上的明道和阿娇。
他们已经在娱乐圈摸爬滚打十几年，曾经也大红大紫过。
曾经的明道因扮演《王子变青蛙》中地单均昊，火遍两岸三地，是全民公认的“初代国民老公”和“霸道总裁鼻祖”。但如今戏路受限，从市场的“香饽饽“变成无戏可演。
他朋友拉着他的手，对他说：“明道，我觉得你可能没有办法再演男一号了。”
阿娇面临的局面也挺艰难的，2008年的风波让她一下子从一线明星坠入深渊，现在只能在个别综艺节目上看到她。她马上快40岁了，很多年轻人已经不认识她了。
但是如今，他们勇敢地来到这里，开启重新的挑战。
正如明道说的“我要打破固有的一切，开启一段新的冒险。”
陈凯歌导演在节目中评价他们，说他们这样有知名度的演员来参加节目，也是很了不起的一件事情，是想从一个偶像派演员变成一个真正的实力派，都是为了追求更好的自己。
那些曾经在年轻时候风光无比的人，也曾经爬上人生的高峰。然后岁月变迁，意外降临，正如我们普通人般，可能说失业就失业了，可能说大病就大病了。
而这个时候，该怎么做呢？
跌落谷底也好，中年危机也好，人生总会有那么一些“至暗时刻”。
但关键是经历了这些黑暗时刻之后，你选择怎么做？
是进，还是退？还是原地不动？
01 人生至暗，请不要放弃
美国电影《当幸福来敲门》主人公的原型，是美国著名金融投资家克里斯.加德纳。
他也曾处在人生的低谷，妻子不堪贫穷，离开了他。他一个人抚养孩子，没有工作，也付不起房租，只好带着孩子流落街头。
虽然家务定所，甚至只能住公厕，明对孩子天真的疑问，他始终给孩子描绘美好的未来。他没有放弃希望，没有对生活投降认输，而是从夹缝中苦苦寻找各种机会。他从最底层的推销员做起，经过不懈打拼，终于一步步成为知名的金融投资家。
他说：“在我二十几岁的时候，我经历了人们可以想象到的各种艰难、黑暗、恐惧的时刻，不过我从未想过放弃。”
鲁豫曾在她的《偶遇》中说的：
“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
成年人的世界，总是如此不易。经常不是风和日丽，颜阳高照，往往来的或是大风、或是暴雨、或是寒霜，或是大雪。
成年人的世界，单枪匹马、独自战斗，更是常态。很多时候，你只能一个人面对，你得一个人，死死挺住，不要放弃。
02 人生至暗，请继续努力，争取逆风翻盘
她就是香港的传奇女星惠英红，她的一生比电影还要传奇。
她经历坎坷起伏，起起伏伏，最后却拼着一股劲，活成一道光，淬炼着时光的沉淀。
她3岁上街乞讨，13岁当舞女，17岁拍电影，22岁就成了最佳女主，成为金牌“武打女星”，是武打片的*用御**女主，但之后，随着武打戏的没落，33岁的她，事业一落千丈，跌至谷底。
40岁看不开的她，吞*眠药安**自杀。之后，44岁的她，重新出发，重新挑战。犹如凤凰涅槃浴火重生般，她50岁再夺金像最佳女主，在《心魔》一片让人惊艳，57岁，在《幸运是我》电影中成就双金女主！
跌落谷底的她也曾想不开，对这个世界绝望，想要离开，但最终咬牙熬了下来，重新找到生命的出路。
她的人生多次遭遇“至暗时刻”，狠狠跌落谷底，那又如何？
她犹如女王，依旧凭借自己的本事打出一片天地，逆风翻盘！
不久前，张韶涵在《吐槽大会》说了这样一段话：“无论是家庭还是事业，我都经历过很多风风雨雨。”
她面带微笑，仿佛一切已经释然。但熟悉她的朋友就会知道，她这一路走来，实在是不容易。
在最她火的时候，她的亲身父母却在背后算计她，趁着她在国外治病，卷走了她所有的存款，甚至在媒体面前污蔑她不孝、酗酒、吸毒……
她在媒体前痛哭，解释，但没有用，舆论选择相信了她父母。于是，她辛辛苦苦打拼出来的事业被这样父母毁为一旦。她跌入谷底，渐渐被大家所遗忘。
整整十年，她才重新回到大众的视野。
在《我是歌手》的舞台上，她用空灵而饱含力量的《梦里花》和《阿刁》再次惊艳了世人，征服了观众。
张韶涵说：“我很不愿意跟命运低头，即使我在受过伤之后，还是可以一样很坚强。”
03 人生至暗，谢谢那个一直咬牙坚持的自己
知乎上有个热门话题：
最低谷的时光，最困难的至暗时刻，你是怎么度过的？
这下面，有太多让人动容的回答。
有人参加考试屡战屡败，屡败屡战，拼着一股子不服输的劲头，死磕到底；
有人爸爸猝死，通过慢慢养绿植慢慢恢复生命力；
有人得了抑郁症，通过吃药、看书和跑步，慢慢学会和它相处……
生而为人，真的不易。在遭遇人生至暗时刻的时候，请不要放弃，请咬紧牙关，死死挺住。
生活有时候真的很难，但我们可以很强。
莫泊桑曾在《一生》中写到：
“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。”
有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬牙走了很长的路。
《奇葩说》有一期曾讨论过生活的暴击是否值得感激？
我们没有人想吃苦，想迎接暴击，真正感谢的应该是那个扛过暴击，历经磨难不断成长的自己！
就像村上春树在《海边的卡夫卡》中写道的那样：
“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。
但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”