我得湿疹已经有10年之久，在2023年之前，我几乎没有管过，最多在冬天复发的时候，忌口，洗完澡抹点儿药膏，等季节过去就没影响了。
然而，我2022年底感染了新冠。
2023年的春天，我换了一个城市，湿疹不但没有退去，反而严重到渗水，即便抹上小药店买来的激素软膏也止不了。
我到市中心医院看了皮肤科，医生给我开了氯雷他定片、中药颗粒，外加湿敷的硼酸、一支激素药软膏和一款凝胶。
没过几天，渗出的黄水止住了，但我心里依旧不踏实，总感觉有一颗雷压在皮肤之下，等着大爆发。
果然，在用完凝胶之后不久，湿疹又开始溃破，冒出黄水来。
这一次不算严重，我在药店拿了炉甘石洗剂，暂时止住了一部分渗出液。
对治好湿疹，仿佛不抱希望了，便顺其发展，等着来年换城市，远离我无法适应的潮湿。
疾病总是越拖越严重。
到了年底的时候，我犯湿疹的地方已经长满了一圈厚壳，肌底灼热且通红，往外渗出脓液，手臂上冒出方形的、苔藓样的湿疹，手背上也跟着冒出指甲盖大小的一块皮损，皮肉分开，界限分明，有一点儿微型玫瑰的模样。
这一次又痛又痒，中药吃了半个月，只是痒感减少了一些，医生说还在给我清热，直接将我吓跑了。
回到老家，在镇上医院皮肤科开了药，抗生素、激素药、普通软膏。
抗生素的确有效果，吃了一天，消了很多，但是心脏不舒服，停掉，激素药我没有擦。
后面就开始自己想办法，停了抗生素没几天，湿疹又开始疼，我买来苦蒿喝了一下午就不疼了。（苦蒿凉血清热效果很好，但一种药物要十分了解才能去喝哈）
湿疹变成疮，单靠一支普通软膏也不行，我又买了硼酸消毒溶液、凡士林（配料上只有*脂矿**和生育酚乙酸酯）。
就这样，我开始喝适量的苦蒿水，早晚用1硼酸湿敷（5天左右，后来是擦一下消毒）、2普通软膏、3凡士林。
湿疹慢慢好起来，但偶尔还是痒，继续冒痘，我又开始在湿疹周围扯痧，小臂上长的就在手肘边扯，扯了之后，湿疹不痒了，原本反复的红痘不再冒。
当运动不会影响到湿疹的时候，我又开始练八段锦，后来发现加上拍八虚，效果更好。
昨天又去给后背拔罐，今天起来一身轻松~
（[融化]喝了医生开的中药反而不舒服）
总结起来：
1、喝凉血清热解毒的茶（适量！可加蜂蜜润燥），
2、抹硼酸溶液和普通药膏消毒止痒，抹凡士林保湿（不痒可以不抹硼酸溶液）
3、运动（八段锦加拍八虚，可以疏通经络的一些运动）
4、特别严重的发物不吃，但要补充营养
5、刮痧拔罐等一系列可以去湿热且比较温和的疗法可以尝试
6、少洗澡，一周一次，如果天气热有汗不舒服可以提前洗，用清水，不用沐浴露
7、找出湿疹原因（从衣食住行来看，衣服不要紧绷，要纯棉宽松干燥）
（可以买一本《揭开皮肤病的真相》，田原采访刘辉院长的内容，上面介绍皮肤病很仔细通俗易懂）
8、远离潮湿环境
9、心态放平静