如题，我是个恐水症患者。究竟有多么恐惧水呢？打一个比方吧，如果把我扔进一个深度不到1m的水池里，我恐怕都会溺水而死。从小到大，教过我游泳的不下10个人（当然都不是专业的），然而我还是学不会游泳。
怕喝水、怕呛水、怕死，总之就是各种怕。可其实我也不是天生就这么怂的，之所以这么怕水，是因为我儿时的一次溺水经历：
当时我大概五六岁吧，去姥姥家过年，在附近有一个湖，因为是寒冬腊月，湖面上结了一层冰。于是村子里的小朋友都跑到冰面上去玩，我当然也不例外。可惜好死不死，别人站着的地方都没有事，偏偏我脚下的那块儿冰突然就碎了。
就这样噗通一声，我掉进了寒冷的湖水里。我究竟在水里如何挣扎，喝了几口冰水，又是谁勇敢的跳进湖里救我，这些我都没有了记忆，能记住的只是当我再次睁开眼时，我已经躺在了床上，身边站了一屋子的亲人。
然而就是我这样一个恐水症晚期患者，竟然阴差阳错的去学了潜水，并且还成功的学会了潜水，不得不说这真的是一个奇迹。因此我就把我这次学习潜水的经历分享出来，给各位像我一样怕水却又不安分的想要学习潜水的小伙伴们一点信心。
Q1
不会游泳可以学潜水吗？
可以！可以！可以！这绝对是每个想要学习潜水的恐水症患者的第一个问题，其实最初我也是这样想的，甚至直到我第一次下水的那一刻，我心里都还会有这样的疑问：连游泳都不会的我真的可以学会潜水吗？
事实证明，已经拿到 OPEN WATER DIVER（开放水域初级潜水员，以下简称 OW ）证照的我非但没有死，而且还是不会游泳。所以不会游泳的你就放心的去学潜水吧。
但是游泳和潜水之间，就我自己的经验来看，还是有一点点的关系。即会游泳的人在水下相比恐水症患者更镇定，“镇定”这一点至关重要，因为在水下可能会遇到许多种突然情况，但是多数情况只要保持镇定按照课程中学习到的技巧进行就没有问题。可一旦发生恐慌、忙乱就有可能遇到危险。
Q2
如何挑选潜水训练机构？国内好还是国外好？具体收费情况如何？
水肺潜水这种运动总归是有一定危险性的，因此在挑选潜水训练机构时安全一定是第一位的（价格就是其次啦），一定要挑选值得信赖的大机构，这样的机构有系统的课程、充足的师资、可靠的装备，可以最大限度地保护我们的安全。
世界排名前三位的潜水训练机构分别是 PADI(国际专业潜水教练协会)、CMAS-CUA(世界潜水联会-中国潜水运动协会)、NAUI(国际潜水教练协会）。
我这次参加的是 PADI 的 OW 课程，所以可以重点介绍一下这家机构（另外两家应该也不错）：
PADI创始于1966年，他们基于教学的原则，设计出一套完整的教学系统。目前PADI的总部设于加州的Santa Ana。PADI在世界各地拥有25000名教练，每年约发出超过500000张的潜水执照，这使得PADI成为世界上最大的潜水训练机构。（这是好几年前的资料啦，现在应该更多了）
通过登录 PADI 的官网，可以查看 PADI 的俱乐部具体分布，国内的北上广以及沿海地区等大城市差不多都会有。可以根据自己的时间、位置、财力等来决定在国内还是国外学习。
国内当然是比较方便啦，而且是用汉语教学，更加适合中国人一点，据说服务也还不错，价格从三千到六千不等（主要看装备／地点／师生比），唯一值得担心的是水质状况。毕竟国内的水污染现象还是比较严重的，在不干净的水里学习潜水真的是辣眼睛啊。
国外我就以我去的菲律宾薄荷岛为例来说一下，以英语教学为主（但是会配有汉语教学视频），而且有些潜店里会有华人教练，比如我这次就碰到了台湾教练和上海教练。东南亚这边的潜水一方面是比较便宜（两千块人民币左右），另一方面是这里的海真的很干净很漂亮，看过这里的海就不会想在国内的海里学潜水了。
Q3
提前需要做哪些准备？
首先当然是提前和你要报名的潜店联系咯，国内的潜店比较方便可以直接面对面的咨询，而国外的潜店则可能需要提前通过邮件联系咨询，如果假期够长（比如国庆）也可以直接到店咨询。
由于要考试，在国外潜店学习时，他们可能会提前将汉语的教学视频发给你（ PADI 的教学视频应该是台湾人配音的），要想尽快通过笔试的花，还是要认真的学习一下的哦。
至于装备方面，如果你没有洁癖的话，推荐你第一次学习潜水的时候可以直接使用潜店的装备，因为不保证你这次学过之后以后还会继续潜水。
但是有近视的同学建议提前在某宝上买一副带度数的近视面镜，毕竟潜水是为了看那些千姿百态的水底生物，要是下了水什么都看不清的话不就白来了吗。
Q4
潜水员等级是怎样的？课程如何设置的呢？
此处还是以 PADI 为例来介绍，PADI 的潜水员等级大的方面可以分为两类，一类是休闲潜水员，另一类是专业潜水员（教练等级）。
而我们当然是从休闲潜水员开始啦，休闲潜水员的第一级就是我们一开始提到的 OW （水深限度18米），这门课程是成为一名休闲级水肺潜水员的入门课程，在这门课程中学员可以学到水肺潜水需要用到的最基本的潜水技巧以及与潜伴潜水时潜水安全知识。
下一阶段则是 ADVANCED OPEN WATER DIVER（开放水域进阶潜水员，以下简称 AOW ，水深限度是30米，并且可以做夜潜），这门课程会为学员提供深潜、船潜、水中导航、夜潜等专长潜水训练，其中水中导航和深潜是必修课，同时还需选修三门专长训练才能拿到 AOW 的执照。
除了 OW 和 AOW 的课程以外，还有三门课程分别是：EMERGENCY FIRST ACTION（第一紧急反应）、RESCUE DIVER（救援潜水员）、SPECIAL COURSES（潜水专长课程）。
将以上提到的五门课程都通过了后就可以申请MASTER SCUBA DIVER（名仕潜水员）执照，名仕潜水员是休闲潜水员的最高等级，到了这个等级之后你就可以向专业潜水员方向发展了。
Q5
学习潜水的具体过程是怎样的呢？
我在菲律宾薄荷岛学习的 OW 课程的课时是三天，比较幸运的是我的教练是上海人，沟通起来比较方便。第一天的上午以理论知识的学习为主，下午则开始认识各种基本潜水装备的构造、使用、检验以及维护，之后立刻就穿上整套装备进入游泳池开始学习之后在开放水域会用到的各项潜水技巧。
第二天我们和教练一起乘船来到五米深的海面，先后两次在较浅的开放水域继续练习之前学习到的各种技巧（两次的时间间隔为1个小时左右）。
和在泳池中的不同是，由于深度的增加我们终于开始感觉到了来自水下的压力，并在缓慢的下潜过程中需要不断平衡耳压；且在开放水域中演练氧气耗尽等意外情况。心理上虽然觉得更加害怕，但由于海水的浮力较大，实际上的操作难度都比泳池中降低了不少。
第三天我们就来到水深达18-20米的开放水域，这一次所要学习的新技巧基本上已经没有了，只是在复习之前学习的技巧，以及适应在这种深度的水域中游动的感觉，而且这个时候已经可以看到水下各种有趣的生物和美丽的景色了。
总的来说，在这三天的学习里，一天比一天要轻松，慢慢的会发觉原来水下没有那么可怕，并逐渐建立起自己对于潜水的信心与热爱。
当然并不是说就完全没有危险了，事实上在下潜、上升、游动的过程中都要保持缓慢而深长的呼吸与节奏，及时的平衡耳压、排出面镜中的海水，否则都有可能导致减压病的发作从而影响身体健康。比如有的小伙伴由于下潜太快来不及平衡耳压，导致出水后恶心、头晕，甚至患上了中耳炎。
不过只要牢记课程中学到的各种技巧和注意事项，就能在水下悠闲的享受与鱼儿、海龟为伴，在珊瑚丛中穿梭的体验。
其实每个人都有各种各样的恐惧，有时候需要推自己一把，去克服这种恐惧、尝试一些特别的体验，也许人生自此就多了一道风景，毕竟野马就是要到处闯荡的嘛。
文|胡椒粉
编辑|花树为
