妈妈圈子里长期流传着一句话：“生孩子不叫疼，产后开奶喂奶才是真的疼。” 这句话丝毫不夸张。
堵奶，是乳腺炎症状之一，一直是令妈妈们谈之色变的存在。
《中国母乳喂养影响因素调查报告》显示，仅有 29% 的妈妈能在6个月内以母乳喂养为主，近 四分之一 的妈妈是因为乳腺炎的困扰放弃了母乳喂养。
不得不说能一边坚持着忍受乳腺炎的痛楚，一边继续喂奶的妈妈们都是伟大的。
为了少吃点苦头，妈妈们也想尽了各种办法。有请技师用力按摩乳房开奶的；有吃黄花菜通奶草通奶的。但是苦头吃尽，问题也没有得到解决。
而造成这一切的“罪魁祸首”究竟是“何方人物”呢？
乳腺炎是什么？
急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内。
乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热。早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。
发病后不仅妈妈本人十分痛苦，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康，从妊娠后期可以开始预防。
防治乳腺炎，应该怎么做？
1、 保持两侧乳房的清洁，经常用清水或3%的硼酸水清洗乳头。
不要用香皂类清洁用品去清洗乳房，因为用香皂会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂，很容易使乳房表面形成破损、皲裂，病菌易于由此侵入导致感染。
2、 产后30分钟内开始喂奶，及早的婴儿吸吮会刺激泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排乳通畅，防止淤乳。
3、 乳头有先天性畸形，比如乳头凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想办法进行纠正。经常用手牵拉乳头，或用吸乳器或负压拔罐器吸出乳头，每天1～2次。
4、 睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。
5、 选择合适的胸罩，不要过紧，避免压迫乳房，平时活动时也要避免外力碰撞乳房。