作为一位宝妈，我想大家都有一个困扰，孩子怎么就不愿意喝水呢？现在又是夏天，孩子又多动会有大量的水分流失，怎么样才能让孩子爱上喝水呢？每次喝水都是像打仗一样，有什么样的好办法才能让自己的孩子自愿去补充水分，愿意喝水呢？让我们一起来讨论下！
事实上，对于孩子来说，最好的饮料是开水。虽然它无色无味，但不像饮料那样酸甜，但却是人体必需的物质。
水占体重的70%左右，不仅是女性，还有男性。而当我们缺水时，皮肤会变得干燥，容易剥落，不利于新陈代谢，也会导致血液浓度增加，容易血栓形成，并容易出现结石，最常见的现象是上火。主要表现为口舌干燥、心烦、咳嗽、喉痛，甚至有烧心、消化不良。
成年人都会这样，何况是孩子呢？孩子们为什么不喜欢喝水呢？其实原因很简单，只不过这三点而已。
无味的水
孩子们的味觉很敏感。如果孩子小时候喝了有味道的水，他们自然不会接受没有味道和颜色的白开水。因此，孩子第一次喝水时，直接让他喝白开水，尽量不要让孩子接触甜饮料。
抗拒母亲的催促
宝妈们看到自己的孩子不喝水，所以经常催促他们的孩子，这实际上会使他们感到压力，从而出现抗拒心理，使他们不喜欢喝水。因此，母亲应该注意不要强迫孩子喝水，而是鼓励他们不要为了喝水而喝水。
用奶瓶喝水。
如果是奶粉宝宝，长期使用奶瓶喂养，如果突然使用奶瓶喂水，那么宝宝会有心理上的抵抗，应该用来吃奶的，但喝水味道已经变了，宝宝也可能会变得不愿意用奶瓶喝奶粉了，因为怕不是奶，而且可能对奶瓶产生抗拒。
知道原因就很容易解决了。宝妈们可以尝试以下四种方法让她的孩子爱上喝水。
方法一：一开始就喝白开水
如前所述，儿童的味觉是非常敏感的，所以从第一次给婴儿喝水，喝白开水，但应该注意的是，六个月前母乳喂养的婴儿不需要额外摄入水分，因为超过90%的母乳是水；六个月到一岁之间，可以适当加水。因为辅食大多是泥、糊，虽然也含有水分。
美国儿科学会建议每天额外喝水4-6盎司（120-140毫升）。
一岁以后，水的摄入量逐渐增加。在补充餐或餐后喝点水可能会让孩子感觉更舒服。
方法二：用可爱的器具
水无色无味，让它看起来更好看！买一个可爱造型的瓶子，颜色艳丽或外形可爱的瓶子。不透明可爱的杯子是婴儿最受欢迎的，因为他看不见，也不知道里面装的是什么。第一眼只会被杯子的形状吸引。这也是让宝宝爱上喝水的好方法。
方法三：喝水做游戏
孩子们非常喜欢模仿成年人。如果孩子们在父亲喝酒的时候看到了现场，或者在手机或电视上看到了干杯，那么这个游戏可以和孩子们一起尝试。
用两个杯子，你一个，孩子一个，在喝水之前，向孩子喊“干杯”，然后喝水，孩子就会模仿。
你想让你的孩子喝多少？就跟孩子做几次干杯就行了！
方法四：经常带宝宝到孩子多的地方
带孩子去有很多孩子的地方。当他看到其他孩子喝水的时候，他会很馋，并且想喝。这是最好的时机。随着时间的推移，孩子爱上了喝水。
这样，孩子们就不难爱上喝水了，宝妈们你可以试试哦！你有什么好的想法？欢迎你来评论和留言！你的评论和留言就是对小编最大的支持和鼓励！